本书围绕减脂控糖展开，介绍了一些减脂的营养知识，以及近150道饱腹营养的减脂控糖食谱，包括容易踩坑的主食，丰富多样的凉菜沙拉、热菜和汤粥。为了方便读者厘清减脂控糖的逻辑，书中还对常见的一些认知误区进行了解读。

本书是一本理论联系实际的软件架构设计指导书，旨在帮助读者完成高性能软件系统的架构设计工作。书中涉及分布式、并发编程、数据库调优、非关系型数据库、应用保护、缓存、IO、前端性能优化等方面的理论知识，并在理论知识的基础上推导其实践技巧。全书共13章，第1章介绍了高性能和架构这两个概念，包括高性能所代表的具体指标，架构的具体

人类已进入智能时代，同步叠加于老龄社会，出现了诸多不适应。如何借助不断进步的科技，发展智能经济、银发经济，佐以制度变迁，提振信心，助力经济、社会的持续发展，已成为当下全球各国各地面临的现实问题。为此，信息社会50人论坛众位顶级专家学者，以新质生产力、智能经济、银发经济、制度变迁等四个维度，集各自长年的深入研究和深刻思考

针对当前智能传感器、人工智能、数字孪生等的发展趋势，本书以智慧地球概述、智慧地球建设战略需求、关键技术、核心支撑技术、应用案例为线索组织写作，在系统阐述智慧地球概念、内涵和剖析智慧地球发展现状以及面临的问题和挑战的基础上，依次分析面向行业的智慧地球建设战略需求、智慧地球构建关键技术，以及包括通导遥一体化复杂环境智能感知

本书是衍慈法师对《四十二章经》的解读。《四十二章经》是第一部汉译佛经，共四十二章，内容上讲了出家、在家应精进离欲，由修布施、持戒、禅定而生智慧，包含了佛教修行的基本纲领。总的来说，佛教的修行就是消除烦恼，证得菩提。为此，本书在出版时取名为《消除烦恼的42条法则》，希望现代人通过阅读本书，学习两千多年前的佛陀智慧，认识烦

本书精选了北京建筑大学“通识大讲堂”中十一场名家讲座的精华内容。“通识大讲堂”是北京建筑大学精心打造的通识教育品牌，邀请学术造诣深厚、社会影响广泛的知名学者为本科生开办多维度的人文讲座。本书通过对建筑与人文主题的深入探讨，可以帮助学生拓宽知识视野、提升文化艺术修养、加深对中华文明的理解，从而提升综合素质。 本书内容广

本书是一本关于特殊教育班级管理与教学方面研究的书籍。全书首先对特殊教育的基础理论进行简要概述，介绍了特殊儿童、特殊教育、特殊教育的对象、等内容；然后对我国特殊教育与教学的相关问题进行梳理和分析，包括特殊教育事业的发展阶段与动向、特殊教育的体系与模式、我国特殊教育教学的实施等几个方面；之后在特殊教育班级管理方面进行探讨。

本书以高校档案管理为基底，以信息化时代档案管理为导向，对高校档案管理在信息化时代的建设发展与创新研究展开论述。书中介绍了信息化时代的档案工作概述以及档案管理的机遇和挑战，还包括档案信息化建设基本理论，引导读者对此有一个基本的了解；阐述了高校档案管理概述以及高校档案的分类、收集与检索，进一步展开对高校档案工作内容的深入探

《和平咏》精选了法国著名超现实主义诗人艾吕雅歌颂爱国主义、自由与和平的诗歌。每一首诗都有毕加索为这些诗专门绘制的精美插图。艾吕雅是诗坛圣手，在超现实主义诗人中，他的诗最为明朗流丽、多少散发出生活的气息。他的诗风朴素平易，富于抒情意味，字里行间流露出诗人的真情实感。他喜欢追求奇特的比喻，排比的句法，在极力打破诗歌韵律的尝

国家制度与民众应对，是传统中国研究的经典话题。明王朝推行配户当差户籍制，人户以籍为定，役因籍异，人们因赋役风险而对各类役户产生不同的偏好，并且在国家禁止民众改籍的制度下设法改变户籍身份，以实现对赋役风险的管控。本书考察明初、明中后期泉州盐场人群管控赋役风险更改户籍种类的行为、策略及其逻辑，阐述民众的户籍策略如何推动户籍