职场，是人生的一个重要修炼场。如何在职场中游刃有余是人们需要学习的一门重要功课，而这门功课中核心技能之一便是沟通。本书综合实践经验，以具体的案例引出相应职场场景下的沟通技巧，从简历沟通、面试沟通、向上管理与沟通、向下管理与沟通、会议沟通、合作沟通、工作交接、职场沟通技能、公众表达、职场情绪管理和培养等方面具体讲述了职场

在现今的设计中，针对精准用户群体的设计可谓让设计师用心良苦。女性群体是很多产品的目标用户，设计出能够吸引她们注意力的宣传物料，是很多设计师需要考虑的问题。本书汇集了53个设计创意，结合具体案例，拆分设计技巧，对比成功案例和失败案例的视觉效果，教大家将灵感转变成能打动女性的设计。此外，本书按照设计风格划分章节，便于读者快

这是一本讲解版式设计的教程。本书为读者制订了学习计划，带领读者用6周时间学习版式设计的相关理论和应用。第1周主要学习版式设计基础与结构，第2周主要学习文字在版式设计中的应用，第3周主要学习图片在版式设计中的应用，第4周主要学习配色在版式设计中的应用，第5周主要学习网格在版式设计中的应用，第6周则分析一些版式设计案例。本

什么是地质时代？古生物到底是什么？又有多少种？恐龙诞生前后还出现过哪些古生物？为什么会出现这些有个性又厉害的古生物？本书主要以简明的问答形式，通过通俗易懂的语言及轻松活泼的插图，全面介绍了古生物的基本知识。书中从新近的研究成果出发，解说地球近46亿年的历史及各种各样的古生物，包括奇虾、始祖鸟、巨犀等诸多古生代、中生代、

本书采用漫画的形式，以量子力学的诞生和发展为线索，生动有趣地阐释了量子力学的相关知识，以及在量子力学领域做出突出贡献的科学家们的故事。本书不仅介绍了量子力学的发展史、量子力学引发的争议，还介绍了近几十年来关于量子纠缠的新进展，让读者对爱因斯坦和玻尔的大论战、双缝实验、薛定谔的猫、测不准原理、量子纠缠、贝尔不等式、EPR

随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构开始，带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了腰

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本书浓缩稻盛和夫敬天爱人思想的精髓,一部被世界五百强企业奉为圭臬的经营哲学书,一座现代人推荐阅读的人生智慧宝库。附录部分收录稻盛和夫与马云对谈,以及盛和塾塾生心得。

随着移动互联网、大数据、区块链、云计算、人工智能等前沿技术的发展，交通呈现科技化、智能化、数据化等特点。无论是交通基础设施，还是交通技术、交通规划、交通发展，离不开科技的融入与推动。在我国交通强国战略的推动下，交通运输领域的科技应用、科技融合越来越紧密，因此向大众普及交通强国科技知识的读本很有必要。本书围绕近年来我国交

当代人面临着这样一场战争：一群聪明人想尽办法做出让你上瘾、沉迷的产品，让你在多巴胺的驱使下变成无知无觉的人，他们获得了你的注意力，而你发现自己正事一件都没干，而时间已经流走。于是你后悔，然后再次沉迷，再次后悔。 毫无疑问，我们比以往任何时候都需要专注于当下，这关乎我们的工作成果，更关乎我们的幸福感。而番茄工作法，这样一