为什么即使我们错了,我们也常常相信自己是对的?为什么我们会嫉妒或多疑,即使我们完全没有理由这样做?为什么假新闻如此容易传播并愚弄我们?因为我们看到的不是世界的本来面目,而是在脑海中重建的世界。作者在本书中我们提供了一些建议和技巧来对抗这些认知偏见,第一个就是不要太相信自己,要总是怀疑自己的思维过程,尤其是在这个社会网络
本书作者、心理学教授吴熙琄以心理学中的叙事学为理论源流,帮助大众通过科学讲述和倾听,建立高品质的人际关系,尤其是亲密关系,进行自我疗愈。本主要阐述叙事治疗的思维与基本精神,让读者以多元视角重新去思考我们看似平常的生活议题并整合了叙事理论相关的关键字,对每个关键字通过案例、理论基础、实践、技术运用、生活练习等环节进行讲解
无论是生活场景还是工作场景,我们都需要结构化思维。这种方式能够帮助我们不仅在横向上看清看全,而且在纵向上分层次有重点地去解决问题。本书将以结构思考力为基础,带你进入一些常见的职场沟通场景情境,探讨在不同场景下,如何做到“想清楚、说明白、有说服力”。本书核心内容包括导论、结构化地说、结构化地写、形象化地展示四个部分。其中
本书的主要内容包括渠道政策、厂商共赢战略、多渠道建设、渠道协同、选择经销商、经销商激励、经销商评估、渠道价格、渠道物流、渠道账款、渠道绩效评估几部分。帮助读者制定渠道管理政策;掌握厂商共赢核心理念,建立厂商共赢体系;掌握开发线上线下多渠道体系的方法;掌握线上线下多渠道协同的原理,解决多渠道冲突;选择符合厂商共赢战略的经
大家看到这本书的书名,是否会好奇地问,“究竟什么是‘头脑和身体都懂的设计’?”我们身边充满了设计,但是,大家在平面设计上能看到的,可能只是设计的“表面”,还有很多内容隐藏在“表面”之下。那么,究竟什么是平面设计呢?要想真正理解平面设计的内涵,就要从分析平面设计最核心的部分——表现机制开始。平面设计通过不同的表现形式和有
本书是一本可操作性强的实用工具书,意在帮助读者养成自律的习惯,保持专注力,打败拖延症。本书分为7章,共41个小节,对应41个习惯,这些习惯有助于读者养成自律的惯性,包括思维习惯、心理习惯和生活习惯,简短有力,贴近生活实际,可操作性强,能够实际地帮助读者做到坚持自律。阅读本书,你可以:?获得自我意识,培养你的决心和韧性。
生活总是充满意外,有时,我们会遇到一些状况,甚至会陷入长期的困境中。作为妈妈,我们该如何让自己和孩子应对这些生活中的危机和挑战?当孩子们在幼儿园或学校遭到排挤或校园暴力时,我们该如何增强他们的自信心和爱自己的能力?当我们偶尔缺乏力量、信心和信任时,我们又能为自己做些什么?德国儿童教育家和复原力培训师莱昂德拉?沃格特,结
本书提供了直接的方法,帮助读者克服实现目标路上的障碍,养成延迟满足的心理习惯,着眼于未来,追求更高层次的快乐,从而达到自律。本书内容的亮点在于:了解你正在克服的主要情绪、心理和生理障碍。了解并打破懒惰的五步循环,这会让你不再沉溺于放纵自己带来的短暂快感。面对一系列直接的问题,迫使自己意识和行动。一个有洞察力的公式,最大
本书作者提出的观点是:妈妈们,请首先帮助自己,然后再去帮助您的孩子吧!确实,做一个妈妈并不容易,因为有时候,除了爱和温柔,妈妈们也会对孩子感到疲倦、生气和烦躁,然后因为对孩子说了“错误”的话语和释放了“错误”的情绪而感到内疚。作者在本书中认为:再耐心、再温柔的妈妈,也会有负面情绪带来的“阴暗面”,请不要感到沮丧或内疚,
针对复杂工业过程具有强非线性、多变量耦合、大时滞以及不确定性等综合特性导致难以建模问题,本书针对存在随机噪声干扰的块结构非线性动态系统,从输出误差类系统和方程误差类系统角度出发,分析了这两类系统在线性变换和非线性变换下的特性,系统地提出复杂工业过程块结构非线性动态系统的描述和辨识新方法,并将提出的理论和方法运用到柔性机