膝关节是承担身体重量的重要关节，也是运动时的关键枢纽。稍有不适，就会大大影响生活质量。本书由首位中医疼痛博士后、北京中医医院主任医师李树明撰写，为任何有膝关节炎或慢性膝部疼痛的人提供全面的指南。是不是只有手术才能解决膝关节疼痛？是不是要完全依赖于影像学检查结果？作者依据多年临床经验，将膝关节的修复养护方案娓娓道来，并逐

本书引进自畅销全球的盖亚出版社明星产品社“TheLittleBooks”系列，全球已售超过200万册。《每天10分钟睡眠练习：获得深度、自然、纯净的睡眠》是一本色彩丰富的指南，旨在帮助人们获得深度、自然、纯净的睡眠。睡眠专家内里娜·拉姆拉罕博士解释了为什么在当今这个充满压力、24小时运转、科技驱动的世界里，拥有良好的睡

“老师讲、学员听”的传统教育模式已不适应当今培训课堂的需求。作者结合自身作为培训师的工作经验，以及当前对学习理论和大脑科学的研究，提出了一种以学员为主导的大脑友好型教学方法——4C法。该方法主张培训师与学员的角色互换，培训师站在教室的后方，让学员成为课堂的主导者。本书从读者需要了解和掌握的信息出发，按照4C法的步骤逐步

项目经理场景技能专门针对项目经理在项目具体场景中的管理需求训练实战技能，以”场景+技能”形式向实践中的交付项目经理提供技能”索引”，在保证体系完整性和内容结构化的前提下，重点阐述交付项目的3大环节、12个场景及映射的40项技能点，以场景为着力点、以预期效果为目的、以实用至上为导向针对性强化场景技能，包括方法、模板工具、

一切社会现象都是经济现象。大到世界上两国博弈，小到市井间百姓生计，都无时无刻不展示着经济学的力量。经济周期影响着世界的方方面面。作为普通人，如果想要在风云变幻的大时代中实现财富梦想，就应该进一步提升自己的认知能力，改变自己的思维方式，从而看透经济周期，或许能找到一次或几次“财富自由”的机会。2022年，汤山老王的第一本

在这个日新月异的环境中，只有不断改变才能迈向成功。那么，你应该如何改变呢？本书作者通过三次涉及500多人的研究，结合迈尔斯-布里格斯人格类型测验(MBTI)的性格分类及自身的工作经验，总结出了四种倾向的性格类型，并针对这四种性格类型的人在工作、生活和人际关系中提出了改变方法。书中提供了简单的自我测评和练习，助你明确自己

本书是一本关于智慧地球构建和复杂环境保障的专业性技术书籍。共包含6章。第1章对智慧地球作了概述，分析了智慧地球在未来社会的重要地位和未来发展趋势。第2章围绕复杂环境保障需求，重点探讨了特殊环境情况的复杂性及智慧地球服务技术应用于复杂环境的优势。第3章详细介绍了智慧地球在复杂环境下的保障内容，包括信息采集、处理、传输和应

人工智能技术在新媒体领域中的应用，不仅极大地提高了新媒体的生产效率，而且让新媒体传播更加精准和智能化。越来越多的企业通过短视频、直播和图文等新媒体平台开展营销内容创作与生产、私域经营和管理、短视频直播带货、广告投放与管理等互联网组合营销活动。

本书讲述为养家糊口，原本打着三份零工的男人方泉受人指引成为寺庙里的广净师傅。过上僧人生活和现实生活交替的日子，逐渐喜欢上念经、打坐的生活。直到接受一座寺庙，成为住持，方泉萌生要扩大寺庙规模的野心，然而这样，他就得真的出家。这次，方泉真的动心了。《出家》并不以小说结构上的标新立异制胜，它描述了出身于底层的主人公，白天与夜

本书是一部学术著作，通过文化视域下井冈山红色遗产的传承、保护和利用研究，力求找到红色遗产和中华优秀传统文化内在的逻辑关联、传承机理，建立井冈山红色遗产数据库，建构红色遗产传承、保护和利用的联动机制，解决“为什么要传承，谁来传承，传承什么，传承给谁，如何传承”这几个哲学层面的基本问题。选择中国井冈山干部学院、全国青少年井