本书精选了十三个困扰多数女性的面部皱纹与凹陷问题：抬头纹、川字纹、鱼尾纹、印第安纹、苹果肌下垂、法令纹、木偶纹、颈纹、太阳穴凹陷、脸颊凹陷、鼻基底凹陷、眼袋、泪沟。针对每个问题，解析了其成因、相关肌肉与改善思路，讲解了能帮助改善问题的面部练习动作，提供了预防和改善不同程度问题的面部运动方案，能帮助读者掌握通过运动改善相

本书从流传千年的唐诗出发，帮读者解决人生烦恼，它不在当下，不在哪个高楼大厦当中，而是在大唐的酒肆、庙堂、边塞、草庐、江畔。

本书共七章，内容包括“马克思主义与当代心理学的新发展”“理论心理学的崛起与马克思主义”“认知心理学的发展与辩证唯物主义的审视”“人本主义心理学与马克思主义”“积极心理学与马克思主义”“传统心理学对马克思主义的研究成就及限度”“结束语：马克思主义心理学研究的坚守与创新”。

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本书针对人体目标、车辆目标和直升机目标，开展了典型雷达目标微多普勒信号模型构建与微动参数估计研究，定义并提取了具有高区分度的微多普勒特征，探索了基于微多普勒效应的典型人车目标、人体步态识别方法，介绍了微多普勒效应在人体呼吸心率监测和车内活体检测等方面的应用，讲述了不同目标的微多普勒信号数学解析表达式推导过程和微多普勒调

本书作者通过其多年的经验，从目标设置、信念确立、价值观重塑等方面，为读者介绍了通过行动打造崭新自我的方法。

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