本书是一本精美的彩色插图书,包含了40个简单、实用的正念练习方法。 正念是一种心理训练方法,在现代心理学和心理健康领域中被广泛采纳和应用。 本书为读者提供了40个利用5-10分钟就能完成的简单正念练习方法,步骤详细,结合瑜伽和健身动作,指导读者利用简短有效的练习快速放松身心,缓解压力与焦虑,恢复内心平静。 本书中的正念
越孤独,越消费。 揭开隐秘增长的消费趋势,把握孤独经济新商机。 日本消费研究者三浦展,讲述第五消费时代消费概念 翁怡诺×李青阳×倪霏×冯卫东×刘海峰×贾鹏雷×张丹丹×赵杰赞誉推荐! 在日本,日益凸显的“孤独”现象正深刻地重塑着消费者的行为模式:商圈的辐射范围逐渐缩小,人们的健康意识不断增强,怀旧情绪越发浓厚……随着
本书从网络工程师的视角出发,详细讲解了Python在网络运维自动化中的应用,其中涉及Python网络运维自动化的相关技术、工具以及实践。本书共10章,先对Python网络运维自动化进行了全面的概述,然后讲解了网络工程师所需的Python基础、数据格式与数据建模语言的相关知识。接着,本书介绍了网络配置的结构化数据提取、网
本书是中文世界最为人熟知的福柯作品。 罗兰·巴尔特说,这部著作是对知识的清洗和质疑。它把自然的一个片断交还给历史,改造了疯癫,即把我们当作医学现象的东西变成了一种文明现象。实际上,福柯从未界定疯癫;疯癫并不是认识对象,其历史需要重新揭示;可以说,它不过是这种认识本身;疯癫不是一种疾病,而是一种随时间而变的
本书旨在论述关于现代灵魂与一种新的审判权力之间相互关系的历史,论述现行的科学法律综合体的系谱。在这种综合体中,惩罚权力获得了自身的基础、证明和规则,扩大了自己的效应,并且用这种综合体掩饰自己超常的独特性。 福柯称此书为我的第一部著作,历史学家彼得·盖伊则将《规训与惩罚》描述为福柯的关键文本,认为它影响了1
本书主要介绍在交直流配电网中用到的关键装备电力电子变压器的基本原理、关键技术及工程应用。全书共分6章,包括概述、电力电子变压器设计原理、电力电子变压器运行、电力电子变压器控制与保护、含电力电子变压器的交直流混合可再生能源系统、苏州同里电力电子变压器工程示范应用。本书可供从事交直流配电网、微电网、可再生能源领域研究的专家
柔性低频交流输电技术是借助电力电子技术灵活选择0-50Hz范围内合适频率,以提升电网输送容量和柔性调控能力的一种新型高效的交流输电技术。可以兼顾工频交流系统组网灵活、易实现电压等级变换以及直流系统易于远距离大容量电能输送、潮流可控性好的优点。适用于中远距离海上风电送出、陆上新能源汇集与送出、直流落点地区潮流疏散、多岛屿
本书以实用、适合、实际为编写原则,精选近几年现场真实发生的变电运行、检修专业中典型事故及异常实例,进行深入分析,并详细介绍了故障原因、处理方法和改进措施。全书根据设备类型分为十七章,涵盖了变压器、断路器、隔离开关、母线、线路、交直流系统、二次回路等设备的事故及异常案例,同时涉及变电设备验收、变电设备维护及切换试验等系统
这是一本系统讲解财富风险的书。本书借助小说式的案例,再现中国家庭可能面临的财富风险场景,并结合《中华人民共和国民法典》等法律法规,提供专业案例分析与科学建议,以及相关的法律协议范本,以帮助读者轻松应对生活中的财富管理难题。本书共四章,分别为婚姻篇、传承篇、家企篇、综合篇,语言通俗易懂,内容兼具趣味性与实用性。通过阅读本
数字技术为企业的管理方式带来颠覆性变革,我们正在经历从依赖企业管理者解读数据并做出业务决策,到由算法通过计算数据做出分析和判断,然后自动指挥业务活动的转变。作为企业管理者,需要思考如何顺应时代趋势,利用数字技术,实现企业管理方式升级,提升管理效率,降低管理费用,提高企业竞争力。撰写本书的主要目的是,帮助企业体系化地推进