职场，是人生的一个重要修炼场。如何在职场中游刃有余是人们需要学习的一门重要功课，而这门功课中核心技能之一便是沟通。本书综合实践经验，以具体的案例引出相应职场场景下的沟通技巧，从简历沟通、面试沟通、向上管理与沟通、向下管理与沟通、会议沟通、合作沟通、工作交接、职场沟通技能、公众表达、职场情绪管理和培养等方面具体讲述了职场

在现今的设计中，针对精准用户群体的设计可谓让设计师用心良苦。女性群体是很多产品的目标用户，设计出能够吸引她们注意力的宣传物料，是很多设计师需要考虑的问题。本书汇集了53个设计创意，结合具体案例，拆分设计技巧，对比成功案例和失败案例的视觉效果，教大家将灵感转变成能打动女性的设计。此外，本书按照设计风格划分章节，便于读者快

这是一本讲解版式设计的教程。本书为读者制订了学习计划，带领读者用6周时间学习版式设计的相关理论和应用。第1周主要学习版式设计基础与结构，第2周主要学习文字在版式设计中的应用，第3周主要学习图片在版式设计中的应用，第4周主要学习配色在版式设计中的应用，第5周主要学习网格在版式设计中的应用，第6周则分析一些版式设计案例。本

本书采用漫画的形式，以量子力学的诞生和发展为线索，生动有趣地阐释了量子力学的相关知识，以及在量子力学领域做出突出贡献的科学家们的故事。本书不仅介绍了量子力学的发展史、量子力学引发的争议，还介绍了近几十年来关于量子纠缠的新进展，让读者对爱因斯坦和玻尔的大论战、双缝实验、薛定谔的猫、测不准原理、量子纠缠、贝尔不等式、EPR

随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构开始，带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了腰

本书采用漫画的形式，生动有趣地讲述了基础物理学中一些有趣的基础概念和研究历史。书中从构成世界的原子开始说起，从“物质由原子构成”讲到大量原子的运动、热力学定律，再到包含一切原子的最大实体—宇宙的基本图景，随后回到太阳系，以历史为脉络讲述了天体运行的规律，进而引出“光”在观测中的重要性及“光”的本质，并据此介绍了相对论和

随着移动互联网、大数据、区块链、云计算、人工智能等前沿技术的发展，交通呈现科技化、智能化、数据化等特点。无论是交通基础设施，还是交通技术、交通规划、交通发展，离不开科技的融入与推动。在我国交通强国战略的推动下，交通运输领域的科技应用、科技融合越来越紧密，因此向大众普及交通强国科技知识的读本很有必要。本书围绕近年来我国交

当代人面临着这样一场战争：一群聪明人想尽办法做出让你上瘾、沉迷的产品，让你在多巴胺的驱使下变成无知无觉的人，他们获得了你的注意力，而你发现自己正事一件都没干，而时间已经流走。于是你后悔，然后再次沉迷，再次后悔。 毫无疑问，我们比以往任何时候都需要专注于当下，这关乎我们的工作成果，更关乎我们的幸福感。而番茄工作法，这样一

是否会沟通、能否说明白，很大程度上决定了你未来的职场发展！说话啰唆，缺少重点，怎么办？公开表达，人多紧张，怎么办？图表写作，没有思路，怎么办？原本有料，语塞挣扎，怎么办？在职场中，只会做事还不够，高质量的表达和沟通常常是验证思考质量的重要标尺。对商务沟通的学习者而言，麦肯锡结构化商务沟通是高标准商务沟通的典范。本书以麦

人才画像是当前最为热门的人才测评技术之一。本书从人才画像的基本问题讲起，为读者清晰说明了这项技术的含义。同时，基于画像绘制的不同对象，本书将人才画像分为以职位为基础的标准人才画像和以人才个体为基础的高潜人才画像，并且分别确定了画像的内容构成，设计了科学的绘制流程，匹配了相应的绘制工具，提出了人才画像在企业中的适用情景。