本书基于非暴力沟通和正念，给读者提供了在家中练习、成长的方法，用12周的时间，通过一系列简短、简单、可行的练习过程(包括个人练习、伙伴练习和小组练习)，给出循序渐进、营造支持和陪伴氛围的方法和指南。其中，个人练习清晰明确地给出了每一天的练习内容，伙伴练习包含具体的每个人的练习步骤，小组练习包含准备、小组带领人怎么做，小组练习过程等等。

斯隆管理学院沙因教授基于多种类型的关系，对如何建立让双方都感到愉悦的帮助关系所需的条件和心理因素进行了深入浅出的分析，并给出了帮助和求助的原则和技巧，帮助你有效打造良好的互动氛围，这些原则和技巧不仅可以应用于个人生活，而且可以有效地应用于咨询与顾问、培训与教育、团队合作、组织领导等工作中。

你想拥有融洽和谐的人际关系吗？你想加强自己的沟通力和影响力吗？如何准确领会他人的意图？如何对一个人的判断八九不离十？如何预测他的下一步行动？要想快速理解他人的情绪、意图与行为，关键在于学会全方位地洞察他人，认识人心。书中采用历史名人的案例，并从古代识人智慧引到现在的职场和生活案例上，为读者分析现代生活和工作中遇到形形色色的人，应该如何去辨别。教大家如何应对那些棘手、不易相处的人物；结交那些最值得合作和信赖的盟友与伙伴。通过学习和运用书中的实战方法，读者可以更好地理解和应对职场中地人际挑

外界的刺激会让大脑混淆事实和情感，从而做出错误的判断。人这一生充满着不确定，如果总是被外界左右，而忽视内心的声音，很容易做出错误的选择。认清现实、理性思考，杜绝吊桥效应的影响，人生才能实现正向循环，持续向好。本书围绕吊桥效应展开，带领我们认识什么是吊桥效应，以及如何避免吊桥效应对人生各个方面的负面影响，内容涉及思维决策、自我成长、习惯养成、人生目标的设定、婚恋成长以及心态调整等各个方面，进而帮助我们更加理性地思考和行动。

本书是一本帮助读者处理人际关系的图书。人际关系在我们的日常工作和生活中发挥着重要的作用，如何有效提升人际关系敏感度，也成了很多读者需要解决的问题。本书由DISC+社群的学员们撰写，他们联系个人的生活和工作实际情况，向读者介绍了他们是如何提升人际关系敏感度的、好的人际关系对他们产生的积极影响，以及他们是如何利用DISC行为风格理论这一工具为人际交往服务的。全书内容翔实，多为撰者们的个人成长感悟，有一定的阅读意义，能给读者以有效指导。

请客吃饭的学问，宴会交际的智慧，掌握应酬的艺术，办事时左右逢源。

寒冷的冬天，两只刺猬要想抱团取暖，就必须保持一定的距离，否则很容易刺伤彼此，这就是刺猬法则。刺猬法则教会我们“凡事有度，过则有难”，把这个理念运用到生活、工作和人际交往中，能够帮助我们更合群，做事更懂进退。
本书围绕“刺猬法则”展开，告诉我们“距离产生美”不只是一个美学命题，更是我们应该认真领悟的人生箴言。本书将带领我们学习如何把握社交关系、职场人际、家庭教育以及婚恋经营等方面的度，这样，无论做人做事，我们都能进退有度、游刃有余，希望这本书能对广大读者有所帮助。

人生最重要的是走上和谐的道路。如何走上和谐之路？就从明白和谐相处的道理开始吧！
这本书，不只是分享与人相处的道理，想与人相处和谐，必须与己相处和谐，更要做到与一切和谐相处。
本书从实际修行体验出发，传承古老的国学智慧，让我们一起从明道理，重实践出发，走出正确修行的道路。

本书共十章，阐述了如何通过说话影响他人心理，面对面试官、上级、同事、下属、谈判、朋友、恋人、亲人等不同的人该怎么说话，怎样把话说好。主要内容包括：开口见心，心口结合的说话技巧；巧言说服，让他人心服口服的策略；实话巧说，面试求职顺利通过等。

本书是以复杂的方式思考城市问题，将不同领域的哲学家聚集在一起，为城市研究创建一种多学科的研究视域。城市不再是经济学研究或地理分析的特权地带，随着“空间转向”的到来，来自不同学科的学者和思想家，如文化、经济学、哲学和地理学研究，都将注意力转向了城市，并构建了令人兴奋的新思维方式。本书有意将来自不同学科的城市声音融入同一个对话框中，以便从多维度分析城市的本质和思考城市的未来。通过将后结构主义、女权主义作家与马克思主义者、新古典主义经济学家对城市认识进行综合分析，希望能激起热烈的辩论和新的知