本书通过利于心情舒缓的设计、暖色调颜色和图片搭配，将有研究支持的科学研究，用简单的实践教给大家，帮助大家更好地了解自己的情况以及如何安全简单地实施低FODMAP饮食，并用 FODMAP饮食来管理肠胃症状，所以没有专业术语或复杂的语言，使您可以轻松享受美食，过上最健康、最快乐的生活。书中内容不仅仅关注低FODMAP饮食，同时涉及心理健康，关注大脑和肠道的联系这种联系，加剧了心理压力和胃肠道彼此的影响。您将在本书中得到心理咨询师的建议和

本书结合当前家长和学龄儿童关系密切的8大类100个问题进行科普, 并进行了合理膳食日常菜谱的推荐, 让学龄儿童在保证营养的同时, 根据自身情况做一些力所能及的家务, 是学校劳动课的延伸与实践。本书图文并茂, 专门绘制了与内容相关的插图, 同时还专门整理了大量的图表和相关标准材料, 做到了科学性与趣味性兼顾。

本书分为三大模块，全面介绍有关健康饮食的内容及如何应用211饮食理念。 第/一部分主要是211饮食法基础，帮助读者认清食物世界的本质，学会如何挑选合适的食材，认识到选什么，再认识到为什么，建立起有关健康饮食的底层逻辑； 第二部分则是快手健康烹饪方法，提升厨艺和风味，让健康餐不再难吃，还包括具体的健康运动食谱，把健康饮食和日常的运动做有机地结合起来； 第三部分为场景学习，把日常工作、差旅、外卖和聚餐时的场景都考虑到，指导读者在这些日常场景下，应用前面学到的理论知识和实战菜谱，不再盲目，健康生活每一

本书用极为丰富的基因科学、营养学、医学研究结果佐证, 为传统饮食提供了有力的科学依据; 它广泛调查世界各地的传统饮食, 从非洲的马赛部落到地中海边的意大利, 还有中国、日本、越南等地的东方烹饪传统, 从长寿人群的饮食习惯中汲取智慧; 它不会要求你背弃常见的饮食, 更不会“妖魔化”碳水化合物和脂肪, 而是提供了循序渐进改善饮食结构的详细步骤, 任意年龄段的普通人都可以轻松适应。不被五花八门的流行饮食方法困扰, 不用紧张地计算热量, 不必费劲地寻找稀有食材, 返璞归真, 从传统饮食中汲取经

本书由中国营养学会妇幼营养分会组织**专家编写，全书分为五篇，包括基础理论篇、高级理论篇、技能篇、临床实践篇和妇幼营养门诊。本书系统地介绍了妇幼营养知识，旨在加强妇幼营养门诊建设、提升人员能力，更好地实施合理膳食和妇幼健康促进行动，保障妇女儿童健康权益，促进妇女儿童全面发展，维护生殖健康，从而从源头和基础上提高国民健康水平。

本书从代际转移的视角出发，基于新劳动力迁移经济理论构建理论模型，从理性层面深入剖析子女外出务工、收入转移支付方式对老人营养、健康状况的影响及作用机制。

本书是南京中医药大学、无锡市产品质量监督检验院、江南大学多位拥有丰富经验的一线教师及食品监管人员，深入调研和系统分析了当前国家食品安全管理政策与思路脉络，制定了本书内容，本书以现行的法律法规为依据，结合国内外食品安全监管的经验，以大食品安全监管的概念、依据、实际操作为逻辑主线进行编写。全书共分十章，分别为概述、食品安全监管的要素、食品安全法规、食品安全标准、食品标签、食品安全的行政许可、许可的证后监管、特殊食品安全监管、食品安全的抽检监测和食品安全信息化管理技术。
本书既可作为食品质量与安

蔬菜是非吃不可的吗？

不爱吃肉该怎么办？

如何说服孩子吃鱼？

吃饭不专心、严重偏食、在意体形不肯吃饭怎么办？

食欲过分旺盛怎么办？

有没有提高学习能力的饮食方法？

小孩要减肥吗？

口味重、爱喝碳酸饮料怎么办？

含酒的点心能吃吗？

要吃保健品吗？

　　养生风尚的兴起，让人们对五谷杂粮也狂热了起来，“十米粥”、“杂粮饭”，越来越多的杂粮美味华丽地登上了我们曾经充斥着大鱼大肉的餐桌。五谷杂粮，是我们从出生就赖以维持生存的食物，是中国几千年以来，老百姓一直奉为圣品的“五谷为养”、“五谷为厚”、“五谷丰登”之物，是现代人餐桌上的时尚回归。但是五谷杂粮怎么选、怎么吃你又知道吗？怎样才是五谷杂粮的正确打开方式？《五谷杂粮速查手册/美好生活典藏书系》就是一本教您怎么选购、储存、清洗以及烹调的速查手册！书中选取常见的五谷，新颖的图解形式，丰富实用的内容，