你发现了吗，大脑总是想操控我们做一些奇奇怪怪的事儿：

·当遇见喜欢的人，它就让我们忍不住地胡思乱想；
·每次逛超市，它默默地让我们将手插进米缸；
·明知有些东西味道很怪，它还是想让我们多吸两口；
·它压力大就爱撂挑子，害得我们疯狂挼猫……

原来，不管你是在发呆还是在睡觉，颅内小剧场都在分秒必争地上演一幕又一幕抓马戏码，或欢乐，或悲伤，或有趣，或治愈，

信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习，都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战，也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的认知贫穷状态。因此了解大脑的认知规律，掌握科学的大脑使用方法，才能让我们不断提升学习力，摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习，实现真正的高质高效学习。

本书作者基于大量前沿脑科学研究成果，介绍了大脑学习机制的基本原理，独创性地提炼出认知力 情绪力 环境力的三元学习力模型，助你从三个维度养成学习型大脑。阅读本书，你将了解：

本书为青少年科普读物。地球上关于生命的故事生生不息。在自然界中，每一个生命体都必须依赖其他事物才能生存。本书描述了生物之间、生物与其周围环境之间一系列错综复杂的关系，以及这种微妙的平衡如何被气候改变和人类活动所影响。精美的文字、易读的文风、丰富的信息图、珍贵的照片，让孩子们仿佛置身于浩瀚的科学图书馆。小到小学生，大到高中生，这本书会伴随孩子们一同成长。本书旨在培养孩子们的科学素养，提升孩子们解决问题和实际动手的能力，将科学和理性融于生活。

本书的第一部分概述了什么是正常的睡眠，以及睡眠对于身心健康和认知表现有哪些重要作用。这一部分驳斥了“想成功就得少睡觉”的说法。第二部分涉及睡眠与运动表现的关系。一些科学研究证明，睡眠促进心理和生理运动技能，我们对此进行了解读。第三部分包括睡眠卫生的原则以及常见的睡眠障碍，例如阻塞性睡眠呼吸暂停、失眠和不宁腿综合征。同时，我们会探讨一些促进睡眠的方法，这些方法都经过临床检验，应该可以给各行各业的读者都带来助力。

本书是全国科学技术名词审定委员会审定公布的生殖医学基本名词，内容包括：总论、生殖系统解剖、生殖生理与内分泌、生殖系统疾病、不孕不育诊断与治疗技术、辅助生殖技术、生殖调控、性与性功能障碍、生殖医学前沿技术、生殖遗传、生殖保健、生殖伦理12部分，共1443条。书末附有英汉、汉英两种索引，以便读者检索。本书公布的名词科研、教学、生产、经营及新闻出版等部门应遵照使用的生殖医学规范名词。

本书分五章，内容包括：女性生殖内分泌障碍性不孕、辅助生殖技术、辅助生殖技术并发症、现代麻醉概述、现代麻醉技术等。

知名心理专家赵小明将心理学理论和治疗方法与睡眠研究相结合，在本书中倾囊相授其独创的一套系统睡眠训练方法，帮助备受失眠困扰的你掌握大脑入睡开关，重获婴儿般的睡眠力。

除了介绍关于失眠和睡眠障碍的核心知识以及背后的深层心理原因，本书将带领你通过30多个助眠练习，掌握以下7大睡眠技巧：优质注意力助眠、重塑信念助眠、音乐治疗助眠、自我暗示助眠、想象助眠、行为运动助眠、仪式化行为助眠。

随时随地，想睡就睡，与焦虑失眠、精疲力竭的人生彻底说再见吧！

《中国动物志.无脊椎动物.第六十二卷，软体动物门.腹足纲.骨螺科》论述了中国沿海分布的软体动物门腹足纲骨螺科动物共235种，隶属于9亚科54属。内容包括总论和各论两部分，在总论中综述了骨螺科的研究简史与分类系统、形态特征、地理分布与区系分析、生物学和经济意义等；在各论中对科、亚科、属、亚属和每一种的形态特征、生物学特性、地理分布及经济意义进行了详细的描述，对近似种和有争议的种进行了分类学讨论。列有异名录和各级分类阶元的检索表。《中国动物志.无脊椎动物.第六十二卷，软体动物门.腹足纲.骨螺科》附有

精准护肤需要了解皮肤本态，本书是一部系统介绍皮肤本态研究方法及其在化妆品开发中应用的专著。本书从归纳中国人群皮肤特征出发，围绕皮肤表观生理指标测试相关的仪器、方法、理论等对皮肤水含量、经皮失水量、色度、纹理度、弹性、微循环等表观指标进行测试，通过大数据处理归纳出不同年龄、不同地域人群以及衰老、瘙痒、痤疮等症状人群的皮肤本态，并阐述了利用皮肤本态进行化妆品设计开发的思路、方法、流程和实例。
本书为研发更适合中国人群的护肤品提供了有效的皮肤本态参考，可供化妆品研发人员、化妆品专业的师生以及皮肤

    人体发育学是研究人生各个发展阶段中运动功能、智能、心理功能、社会功能、人格特征等发生和变化规律的学科。学习《高等医学院校康复治疗学专业教材：人体发育学（第2版）》对于加深理解康复治疗技术的内涵和外延，促进康复治疗技术的提高和创新具有重要的临床意义，是康复医学专业和康复治疗学专业的必修内容。《高等医学院校康复治疗学专业教材：人体发育学（第2版）》第一版于2004年1月由华夏出版社出版，在早期全国大多数医学院校康复治疗学专业的教学中发挥了重要作用。本次