《大学体育教程》(第3版)在第1、2版教材的基础上增强了内容的时效性,升级了装帧设计,按新形态教材要求配套了大量的教学资源。具体为内容新增了体育精神、体育欣赏、观赛礼仪等理论及龙舟、匹克球、飞盘、街舞、棒球等大学生喜爱的时尚休闲运动,对田径、游泳、三大球、三小球等项目的技术用简单明快的口诀加以概括;装帧设计由黑白变为双色印刷,图片全部重新绘制成高清图片,增加篇章页列举了大量的参考书籍;新增130个二维码链接思政故事、拓展资源、项目最新规则和技术演示视频。此外,还对原有内容中有些过时的信
本书较为全面地叙述了各种营养要素的理化性质、生物学功能、膳食供给量与运动对健康的影响,介绍了运动补给的功效,列举了常见病及健身的运动类型和营养处方,着重分析并介绍了运动与健康,营养与健康,运动营养与减肥之间的关系,旨在让读者尤其是大学生群体科学地了解有关知识,建立良好的生活方式一即通过适当的运动锻炼、合理的膳食结构、平衡的营养状态来促进健康,达到保持合理体重的目的。
人生,不止胜负。 成长,不畏风雨。 十二位体育文化领军人物走进北大课堂,畅谈一路奋勇拼搏、成就梦想的心路历程。他们踏实努力、不惧磨砺、迎险而上、筑梦前行,真实展现了体育之要义,乃在于人的身心发展与人格完善。不论是奥运赛场,还是人生的舞台,不论是站在高光时刻的荣耀里,还是经历低谷期的怀疑与否定,都全力以赴,从容面对每一次掌声与每一次挑战,不辜光阴,不负热爱。
本书共分为七章,内容包括:绪论、基本概念与基础理论、体育服务业与人工智能融合现状、体育服务业与人工智能融合机能及细分产业分析、体育服务业与人工智能融合评价、体育服务业与人工智能融合风险及对策研究、结束语。
本书首先介绍了运动生物力学的基础知识,接着讲解了姿势调节的机制与策略,最后采用真人示范、分步骤图解的形式,对仰卧位、侧卧位、俯卧位等体位下的翻身、坐起、坐立、起立、站立和步行动作的关节运动方式、评估方法与纠正性训练方法进行了详细展示。
书分理论篇和实践篇两部分,共11章。理论篇包括体育与健康概述、体育锻炼与身体健康、科学健身的基础知识、体育运动中常见的生理反应、体育运动损伤的预防与处置、体育运动处方的科学运用、运动竞赛与欣赏;实践篇包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、速度轮滑、肌肉力量训练。本教材具有理论与实践相结合、语言精练简洁、图文并茂直观、视频展示生动等特点。本教材可作为高职高专院校公共体育教材,也可供体育爱好者学习参考。
全书共四篇:第一篇基础营养篇,主要介绍营养学的基础知识和合理营养的基本要求;第二篇运动营养篇,主要介绍不同项目运动员的营养特点,及其在比赛期、在特殊环境中训练和控制体重的营养措施;第三篇运动、营养、健康篇,主要介绍一些常见病与营养、运动的关系及其饮食疗法和运动处方;和第四篇运动营养补充篇,介绍运动营养补充剂和运动饮料的有关知识,并简要介绍兴奋剂的相关知识。附录中列出了中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)、中国居民膳食指南(2021)、常见食物成分表、我国运动员膳食营养适宜摄入量建议
本书包括基础篇和应用篇两部分内容。基础篇主要阐述免疫系统、抗原和免疫应答、免疫技术的理论知识,应用篇主要阐述目前运动免没学领域的一些研究前沿热点问题,如运动性免疫机能、运动和心理应激对免疫系统的影响、特殊环境对机体免疫机能的影响、运动对老年人和未成年人免疫的影响、运动对常见慢病的免疫学影响,以期在健康中国的时代背景下更好的实现运动是良医的作用。
运动训练理论是体育学科群中最具本源性和代表性的理论之一。由于运动训练理论的自身学科特征,研究主体的国家制度背景、履历背景、项目关注点,竞技赛事赛制等的差异与变化,国际运动训练理论在概念阐述、知识结构、规律原理等方面未达成一致,而是呈现出一定的流派特征。本书采用文献资料法、内容分析法、定性比较分析法、历史研究法和逻辑法,拟从国际运动训练理论流派的存在依据、基本特点、历史演进、创新规律4个方面,分别就流派的识别、沿革和创新加以讨论以期为我国运动训练理论的创新提供视角和依据。
本书稿(《功能性训练》)内容设计包含功能性训练的理念及思路、常见功能性训练工具的训练技术、功能性训练计划的编写。本书旨在向大众传达什么是功能性训练,为什么要进行功能性训练,以及如何有针对性且高效地进行功能性训练。通过本教材,健身房的私人教练也可以从中有所收获,通过阅读此书健身者可以通过进行有针对性的功能训练来缓解疼痛、减少损伤,提升运动表现力,让读者收获常见的功能性训练方法和手段,从而练就“不仅好看,而且好用”的身体,全面提升生活“质量”。同时,本书稿针对性地介绍了徒手训练、壶铃训练、