人之情绪，不论兴高采烈或郁郁寡欢，均可感染他人。与抑郁者聊天，则自身亦感消沉；与自信达观者谈心，则自身亦多喜悦。此即本书着墨描绘之“情绪传染”。本书综合各个学科，包括社会心理学、发展心理学、历史学、跨文化心理学、实验心理学和心理生理学，为这一社会心理现象提供了翔实而令人信服的证据。
在本书中，作者认为，人们在日常接触中往往会自动、持续地与他人的面部表情、声音、姿势、动作和工具性情绪行为同步；更重要的是，人们的情绪体验时刻受到这种模仿反馈的影响。他们首先呈现了观察和实验室证据来支持他们的观

本书详细分析了焦虑对人生各个方面的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时阐述了刻意练习不焦虑的各种方法，讲解了不焦虑的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。

在推特拥有39万关注者的精神科医生托米，经过与患者的无数次面谈，总结出的面对人际、工作、人生压力时，读了就会让心放松的221段话。他告诉你让别人失望也没关系不改善人际关系也无妨真正值得你烦恼的事情没有那么多放下越多执念，你的内心就越强大……全书采用标题 语录的方式，随时打开阅读便能戳中你的心，获得解答和救赎。

本书以作者担任心理咨询师数十年来的经验为基础，聚焦于婚恋关系内习惯性欺骗的现象，对其分门别类地做了总结，是一本自我诊断与疗愈手册。 
本书通过一件件真实案例，不仅对习惯性欺骗的行为与原因做了分析与归类，更为受害者提供了应对欺骗与背叛的方法，包括与说谎者沟通的技巧，以及判断是否放弃一段关系的依据。这些方法建立在实践基础上，能够帮亲密关系中欺骗行为的受害者摆脱欺骗—容忍—再欺骗的恶性循环，恢复积极心态，或挽救岌岌可危的关系，或找到开启新生活的可能。

本书是国家社会科学基金重大项目“语言、思维、文化层级的高阶认知研究”（15ZDB017）的最终成果之一，最终成果另一著作《认知科学导论》已于2021年出版，两者同属“清华大学认知科学研究系列丛书”第二辑书目。 本项目团队在此期间完成阶段性成果学术论文60篇，我们精选项目负责人蔡曙山发表的高质量论文23篇，汇集为最终成果论文集《我言，故我在——语言、思维、文化层级的高阶认知研究》，予以出版，以飨读者。 为切合国家社科基金重大项目选题和体例要求，本文集按照语言认知研究、思维认知研究、文化认

明明不想生气，却总是焦虑不安、情绪不稳，做各种事情都不顺利。但事实上，越容易生气的人，往往越有爆发力，恋爱、工作、人际关系成功的可能性也更高。森濑繁智根据真实经历总结而成，以四格漫画的形式并附有通俗易懂的解说，教会大家摆脱焦虑，在工作与生活中收获充实感。只要正确运用“怒气”，将痛苦化为前进的燃料，就能获得幸福。

本书是一本包含100个问答、互动元素的音乐手账本，以提问或填空的方式让读者来填写，如“我想去听________的演唱会”“__________我听了成千上百次，还是很喜欢”等。每一个互动提示都和音乐相关，能激发读者回忆或想象与音乐相关的时刻，让他们发掘可能被遗忘的与音乐相关的美好，并倾诉在这本书里，从而在忙碌的生活中探索值得热爱的音乐瞬间。除了100个互动元素，书中还留有“我的音乐”页面，这些页面不设置互动提示，而是让读者天马行空地发挥，可以抄写歌词，或是自由创作，也可以涂鸦或拼贴自己

本书主要针对当前社会上年轻人普遍存在的处世能力不足、情感障碍等问题，从社会现实出发，用年轻人能够感知接触的经验素材，用年轻人能够理解习练的逻辑方法，首先通过阅读典型文献、研究经典电影、解答思维训练题等方式对年轻人进行如何为人处世的思维训练。其次通过对道德、社会、人的分析解读来学会处世之道，体悟两情相悦的艺术。第三重点训练年轻人的语言表达、识人之道、行动能力与心理素质来修炼说做谋。最后作者针对一些典型问题进行具体的答疑解惑。

要想学习好，首先需要抓住学习的本质—记忆。无论背单词、解题目、掌握知识点，大脑都是在形成记忆。本质上，学习的过程就是记忆形成的过程。但记忆绝对不是简单的死记硬背，也不是记忆法的生搬硬套，而是一种遵循认知学、脑科学的科学行为。在记忆领域中，我们首推德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯。我们把他发现和验证的记忆规律应用到学习上，就得到了一套高效的学习方法。本书致力于让更多的同学从艾宾浩斯学习法中受益，从而实现高效学习的效果。全书分为8章，首先揭示了学习的本质—记忆，并从脑科学和认知学的角度，讲解记

高效记忆不是与生俱来的天赋，人人都可以通过科学练习提高自己的记忆力！《图像记忆：大脑喜欢你这样记》作者是在全脑教育领域深耕多年的教育专家，她将自己的一线教学经验总结成这本记忆秘籍。本书从记忆法和思维导图两个角度来讲述高效记忆的秘诀，不仅通俗易懂地介绍了连锁法、故事法和定位法三种记忆方法以及思维导图这一思维工具，还给出了大量实践案例，手把手带领读者培养想象力、开发创造力、提升记忆力、完善逻辑力！如果你也想拥有过目不忘的本领，就赶紧翻开书练习吧！