心里有光，世界就是明亮的。

心理咨询师、文学界的白衣天使毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。

作为普通人，要让自己的生活更丰富多彩，要让自己在突然的挫折和厄运面前，比较从容，比较镇定，流的血少一些，康复得快一些，只有靠自己未雨绸缪去建设。晴朗的日子，辛勤地采来花粉，酿成蜜糖，才能在没有花开的日子里，依然有香甜可以回味。

好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于从容和坚定的勇气之中。

你，永远是自己命运的主人。

在故事中，有四种基本人物：
受害者——感觉自己已无路可走；
施害者——让他人受损；
英雄——直面挑战，做出改变；
导师——帮助英雄的人；
在读故事或者看电影的过程中，我们会同情受害者，为英雄欢呼，憎恨施害者，尊敬导师。现实也是如此，如果我们扮演受害者的角色，那注定要失败。而如果我们扮演英雄或者导师的角色，我们的生命将欣欣向荣。困难的是，我们是否有足够的自我认知，知道我们扮演的是哪一个角色。
在《英雄之旅》中，作者将这四种故事人物投影到现实的生活和人

本书分为幸福、生活、正念、创造力、逃离五部分，收录了《快乐宝地》《柠檬生活》《放松训练》《你的人生故事》《寻觅神奇之花》等文章。

斯多葛哲学家爱比克泰德馈赠给我们的一份思想和行动指南。

阅读本书，你不仅能领悟生活的哲学智慧，还将生发出强大的内心力量和勇气。

这本书通过深入解读斯多葛哲学大师爱比克泰德的经典著作《手册》，为读者呈现了该如何应对现代生活的挑战。首先，书中的第一部分重点介绍了爱比克泰德哲学的核心理念控制二分法，帮助读者区分可控与不

《穷查理宝典——查理·芒格智慧精要》是在《穷查理宝典》（增订本）的基础上编辑出版的简版平装本。序言部分收录了李录撰写的中文版序言、巴菲特论芒格的序言及芒格的驳辞、考夫曼撰写的导读，正文部分收录了查理·芒格传略、晚辈谈芒格、芒格的生活学习和决策方法，以及篇幅最长也最重要的查理十一讲。李录先生为中文版所作的序言，不仅介绍了芒格思想的概貌与深意，还点出了芒格思想与中国文化内在相通的联结点，从而影响了一大批中国的价值投资者。巴菲特所作的序言描摹了他们二人的深刻友谊。考夫曼的导读则是对本书体例的

戈登利文斯顿是美国约翰霍普金斯医学院医学博士、精神病学家。
他一生命运多舛，从西点军校毕业后参战，获得铜星勋章，却因发表反战文章被逮捕遣送; 从同事口中得知自己是养子;在十三个月的时间里，经历了长子自杀、小儿子死于白血病的丧子之痛。
在担任心理医生的工作中，他发现药物可以缓解病人的焦虑，但却不能真正改变病人多年来形成的思维方式。于是，他从自我的生活经验和作为心理医生的专业咨询中，总结出了三十条充满智慧的真理，汇聚在这本一本畅销20年的经典励志读物中：
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卡皮巴拉这个神秘又可爱的名字，其实是水豚英文的谐音。卡皮巴拉以其呆萌可爱的外表、随遇而安的性格成了现代年轻人的治愈系宠物。
卡皮巴拉的治愈力源于它们与世无争的松弛感，源于它们保持情绪稳定的能力，还源于它们喜欢与人亲近，对人类非常友好。与卡皮巴拉亲密互动，让人们在紧张和压力之余，找到了放松和愉悦
的感觉。
这本书就是现代人的情绪充电桩，不论是大人还是孩子，无论男女，都能从卡皮巴拉身上得到慰藉，都能被卡皮巴拉治愈。

本书以鲍文家庭系统理论为基础，涵盖成年人从离家独立到临终之际的每个人生阶段。这些重要且不同的人生阶段让我们明白：我们不是生活在与世隔绝的独立空间，而是始终处于关系系统之中。全书分为6个部分，分别探讨了每个人生阶段蕴含的独特成长机会，分析如何促进更好的自我分化，在重要的人际关系中成就真正的自我。书中每一章节都包含相应人生阶段典型的案例分析，帮助读者认清人际关系中的自我，更好地理解关系系统如何塑造他人。

这是一本松弛人生答案之书，饱含哲思与情意，由备受千万粉丝喜爱的自媒体达人Caroline涵涵姐倾情撰写。书中以细腻而富有洞察力的文字，巧妙地将人生哲理与日常情感体验相融合，指引我们找到内心的宁静与力量。书中的每一段文字都如同心灵的钥匙，帮助我们将万千心结转化为生命中的蝴蝶结，在面对失落、误解和挑战时保持乐观和坚韧，在细节中发现美好和意义，在平淡中变得深厚和清醒。这不仅是一本书，更是一次心灵的旅行。它邀请我们解开束缚，放下执念，一起在自尊、自爱、自省的旅程中，享受每一个平凡而真实的瞬间，