本书通过大量的蒙医临床诊断实证分析，归纳出蒙医临床推理和诊断过程的逻辑。本书的出版对于蒙医的诊断理论创新具有积极的推动作用，适合蒙医临床工作者及研究民族医药的学者参考使用。

本书共八章内容，其中第一章、第二章主要介绍中医养生学基本知识及发展简史，第三章介绍中医养生学基本理论，第四章主要介绍按摩、艾灸、拔罐、刮痧等四项中医养生保健技术，第五章主要介绍药膳食养知识及广西“桂十味”等区域特色药材及药膳示例，第六章主要介绍传统健康养生功法中的八段锦及五禽戏，第七章主要介绍常见亚健康状态中医养生保健技术的综合应用，第八章主要介绍九种体质中医养生保健技术的综合调理。