有人是天生的夜行者，有人是早起者，有人睡五六个小时就精力充沛，有人少睡一小时就难以支撑。每个人的睡眠状况千差万别，不可能有一套睡眠方案能解决所有人的问题。因此，理解你的睡眠类型，对于你睡好觉至关重要。简而言之，睡眠类型是一种生理倾向，它显示了你的昼夜节律偏好。针对不同睡眠类型的特征，本书作者给出了个性化的睡眠解决方案。
　　跟随本书你将：理解睡眠的工作原理、睡眠障碍产生的原因，以及各种活跃因素对睡眠的影响；了解你的睡眠类型，在特定类型的具体指导下得到为你量身定制的科学睡眠解决方案，大幅提升

本书是一本关于衰老的医学科普。抗衰老是人类永远的课题, 随着现代科技的发展, 人类的寿命在最近百年增加了一倍, 而人类在抗衰老的路上永远不会止步。衰老的过程是从细胞到组织、到器官、再到整体的渐进过程, 我们对衰老的了解和干预程度, 很可能决定了我们的寿命及最后几十年的健康程度和生活质量。本书结合国内外最新研究, 从衰老的九大主要标志、衰老的遗传、衰老的测量方法、主要器官的衰老和抗衰老这五个方面, 全面、系统地揭秘了衰老的本质, 每人必备的抗衰老工具书!

近年来，随着脑机接口（BCI）技术的不断发展，国内外多个科研机构将研究的重点放在了比单模态BCI更具有优势的多模态BCI领域。这些科研机构取得了很多科研成果，这些成果都能够利用多模态BCI的优势来弥补单模态BCI的一些缺陷，从灵活性或稳定性方面来提升BCI系统的性能。本书首先提出并实现了一套基于运动想象和运动起始的视觉诱发电位结合的混合BCI系统，然后分别针对组成多模态系统的各单模态BCI提出、改进了更为稳定和有效的特征提取与识别方法。

本书作者池谷裕二是日本东京大学药学系研究科教授，脑科学研究者。池谷博士擅长用通俗易懂的语言向大众讲解脑科学研究成果，在日本拥有众多读者粉丝。著有《考试脑科学》《海马记忆法》《进化过头的脑》《脑的辩解》《单纯的脑,复杂的“我”》《脑的奇妙嗜好》等。书中作者结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑的特点，不仅讲述了人脑的“怪癖”、提高记忆的方法、筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，更好生活工作的方法。本书可作为学生和职员备考的应试指导，也可作为日常生活中的“高效用脑更好生活”指

为什么即使我们错了，我们也常常相信自己是对的? 为什么我们会嫉妒或多疑，即使我们完全没有理由这样做? 为什么假新闻如此容易传播并愚弄我们? 因为我们看到的不是世界的本来面目，而是在脑海中重建的世界。作者在本书中我们提供了一些建议和技巧来对抗这些认知偏见，第一个就是不要太相信自己，要总是怀疑自己的思维过程，尤其是在这个社会网络像流行病一样传播信息的时代。在这本书中，充满了来自我们日常生活和社会心理实验的多个例子，作者探索了我们的感知、认知和行为的构建模块，让人们拨开思维迷雾，了解大脑运行的秘诀。

你发现了吗，大脑总是想操控我们做一些奇奇怪怪的事儿：

·当遇见喜欢的人，它就让我们忍不住地胡思乱想；
·每次逛超市，它默默地让我们将手插进米缸；
·明知有些东西味道很怪，它还是想让我们多吸两口；
·它压力大就爱撂挑子，害得我们疯狂挼猫……

原来，不管你是在发呆还是在睡觉，颅内小剧场都在分秒必争地上演一幕又一幕抓马戏码，或欢乐，或悲伤，或有趣，或治愈，

信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习，都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战，也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的认知贫穷状态。因此了解大脑的认知规律，掌握科学的大脑使用方法，才能让我们不断提升学习力，摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习，实现真正的高质高效学习。

本书作者基于大量前沿脑科学研究成果，介绍了大脑学习机制的基本原理，独创性地提炼出认知力 情绪力 环境力的三元学习力模型，助你从三个维度养成学习型大脑。阅读本书，你将了解：

本书的第一部分概述了什么是正常的睡眠，以及睡眠对于身心健康和认知表现有哪些重要作用。这一部分驳斥了“想成功就得少睡觉”的说法。第二部分涉及睡眠与运动表现的关系。一些科学研究证明，睡眠促进心理和生理运动技能，我们对此进行了解读。第三部分包括睡眠卫生的原则以及常见的睡眠障碍，例如阻塞性睡眠呼吸暂停、失眠和不宁腿综合征。同时，我们会探讨一些促进睡眠的方法，这些方法都经过临床检验，应该可以给各行各业的读者都带来助力。

本书以具体病例为抓手，帮助读者梳理在面对冠心病、心力衰竭、高血压、运动心脏病学、肿瘤心脏病学等心血管常见疾病时，如何利用手中的武器——无创心输出量测定（无创心排）技术，图书内容从疾病知识、检查诊断到结果解读、治疗手段，全方位为读者解析常见困惑，让疾病不再陌生与可怕！本书共二十一章，第一章至第四章介绍了无创血流动力学的发展与背景知识，第五章至第十四章介绍了无创血流动力学实际应用中的操作过程和案例，第十五章至第二十一章介绍了无创血流动力学在多种心血管疾病中的应用。

本书是全国科学技术名词审定委员会审定公布的生殖医学基本名词，内容包括：总论、生殖系统解剖、生殖生理与内分泌、生殖系统疾病、不孕不育诊断与治疗技术、辅助生殖技术、生殖调控、性与性功能障碍、生殖医学前沿技术、生殖遗传、生殖保健、生殖伦理12部分，共1443条。书末附有英汉、汉英两种索引，以便读者检索。本书公布的名词科研、教学、生产、经营及新闻出版等部门应遵照使用的生殖医学规范名词。