本书以“精进成长”为主题，围绕时间管理、社交维护、工作效率提升三方面的高频问题，结合实际案例给出具体示例和完整解决方案，同时启发读者在阅读之后能够持续开发针对性的解决方案，进而帮助读者在学习、工作与生活中实现多栖发展、精进成长，成就高效人生。本书适合在校大学生、即将步入职场的毕业生，以及已经步入职场但职龄小于10年的职

我们在日常生活中会遇到很多无礼的人。不同人之间、不同的关系之间，有着不同的心理距离。有些人会忽略这一点，贸然越界。他们越界的结果就是对我们形成冲撞，让我们受到伤害。若是一味容忍伤害自己的人，自己便会变得沮丧无力。而如果表现出强烈不满，则很容易被认为是过于感性。本书则向读者提供了无须生气或哭泣也能表明自身立场的方法。这本

本书探讨了孤独的积极面和消极面。书中以哲学、心理学和社会科学的研究成果为基础，探索了不同类型的孤独，井探讨了容易使人们陷入孤独的心理和社会特征。对许多人来说，孤独终老是最令人恐惧的。孤独是个令人闻之色变的话题，因为它有着各种负面含义。但事实是，哪里有人，哪里就有孤独。当你只身待在家里、在公园午后小憩，抑或在熙熙攘攘的街