为什么越长大,一个人就越难快乐?在担任一定的社会角色后,人们不动声色地将情感压抑了起来。久而久之,他们习惯戴上各种各样的面具:讨好者的面具、受害者的面具、假装乐观者的面具··-++.-人们借助这些面具掩盖内心的真实想法,但每次使用它们,鄙相当于在无形之中戴上柳锁,自已被压得喘不过气,也变得愈发不快乐。 “美丽的面具”与
本书作者北京大学心理学教授王垒,基于自己多年的心理学研究与积淀,并结合当下中国人存在的生活现象来解读心理学重要知识,将抽象枯燥的认知心理学鲜活化、生活化、通俗化。更重要的是,作者赋予了认知心理学知识的应用场景,能够让读者在提升心智的同时学以致用。 《生活中的心理学4:性格与人际关系》告诉我们如何塑造自我与人交往,看透
内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!停止精神内耗!! 读松浦弥太郎的书,真的会上瘾。他说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。”当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时,你需要的是“停止消耗自己”,你需要的是“内心的平静”,你需要获得“安心感”,你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟,写下充
本书作者北京大学心理学教授王垒,基于自己多年的心理学研究与积淀,并结合当下中国人存在的生活现象来解读心理学重要知识,将抽象枯燥的认知心理学鲜活化、生活化、通俗化。更重要的是,作者赋予了认知心理学知识的应用场景,能够让读者在提升心智的同时学以致用。 《生活中的心理学1:认知与理性》告诉我们如何认识世界创造生活,我们认识
本书作者北京大学心理学教授王垒,基于自己多年的心理学研究与积淀,并结合当下中国人存在的生活现象来解读心理学重要知识,将抽象枯燥的认知心理学鲜活化、生活化、通俗化。更重要的是,作者赋予了认知心理学知识的应用场景,能够让读者在提升心智的同时学以致用。 《生活中的心理学2:情绪与情感》告诉我们如何体验世界回应生活,用科学的
本书作者北京大学心理学教授王垒,基于自己多年的心理学研究与积淀,并结合当下中国人存在的生活现象来解读心理学重要知识,将抽象枯燥的认知心理学鲜活化、生活化、通俗化。更重要的是,作者赋予了认知心理学知识的应用场景,能够让读者在提升心智的同时学以致用。 《生活中的心理学3:动机与行为》告诉我们如何激励自己改变境遇,用科学的
本书内容丰富,对互联网产品用户体验设计与UI交互设计的全流程进行了全面、细致的讲解,注重理论知识与实践操作的融合。本书共9章,内容包括互联网产品思维、用户研究、需求解读、用户体验设计、电子原型草图设计、AxureRP9.0应用基础、产品视觉表现、互联网产品设计案例和互联网产品设计行业的发展与未来。 本书适合作为数字媒体
一个人的成长与成就,本质上是由他的认知水平决定的,而洞见力正是认知水平的一个重要体现。只有不断提升自己的洞见力,我们才能比别人看得更准、做得更好。 本书首先将洞见力拆解为三个部分,即看清问题本质的能力、看懂未来趋势的能力和创新能力。作者围绕这三个部分,分别介绍了如何通过系统思维和模型思维来提高看问题的深度,发现事物的
为什么即使痛苦,我们也总是不自觉地陷入相似的困境? 为什么我们会在关系中不断寻找初恋爱人的影子? 为什么选择熟悉的事物会让我们无比安心? 在我们的精神生活中,存在着一种比追求快乐和满足更强大的无意识驱动力——重复。 无意识中生命的力量,可以驱使我们安心地重复快乐行为,并在不断的重复中塑造自我,建立稳固的身份认知