本书共12章，内容包括：大学生心理健康教育、心理健康与人格塑造、情绪与管理、学习与应对、人际交往与沟通、职业认知与探索、职业生涯规划与择业、职业决策、就业形式与政策、求职准备与求职途径等。

本书分为两个篇章：一是分析新时代大学生的劳动教育，内容包括新时代大学生劳动教育概述、新时代大学生劳动教育中的课程教学，以及新时代大学生劳动教育的策略、实践及构建路径；二是对新时代大学生的职业发展进行研究，内容涉及新时代大学生职业生涯发展、新时代大学生职业素养发展、新时代大学生职业发展的实践。