本书针对现代人常见的五大疼痛：脖子、肩膀和背、腰、手腕和手肘、膝盖，10分钟伸展运动有效击退疼痛。现代人一坐一天，正面肌肉变短变僵硬，背面肌肉异常增加，周围肌肉代替原来的肌肉用力，超出负荷引发疼痛。肌肉顺序一乱，身体就会遭受慢性疼痛的折磨。身体姿势正确可以预防疼痛但是身体很难放松。遵循顺序这一运动黄金规律，找出每个人的

本书是关于生殖科学的健康科普读物，全书配套音频，可听可读。本书从进化和遗传角度切入，以生殖技术的发展为主轴，介绍了世界范围的三次生殖辅助技术的飞跃，阐述了试管婴儿的技术发展和跃迁，以及由此带来的社会层面和伦理层面的问题。书中对人类生殖简史、社会热点事件、未来前沿话题等，以讲故事的方式层层展开，深入浅出、生动有趣，使读者

本书分为三个部分，分别是教学建议34个、教学故事20个、前辈寄语8个，是通过资深中学日语教师的亲身经历和成长故事将每个人的经验分享给中学日语教师，既有日常教学管理的技巧，也有日语教学的实用技巧，还有怎样用心理学去教授学生，非常有针对性，是一本有温度有故事的日语教师手册。 本书的第一部分为写给中学日语教师的34条教学建议

家彦火的散文集，收入散文数十篇，内容包括探访山水、追忆故人轶事等素材，还介绍了作者与文学名家的往来和情缘，集中展 现出作者对不同地域城市文化的思考，对已故亲友的怀念，对亲情和友情的珍重。稿件分为“文化山水”“流动情感”两辑，篇目包括 《十年后的爱荷华》《贝多芬故居》《写给天堂的母亲》《我与金庸》《张充和与她的墨宝》

为深入贯彻学习习近平主席七一重要讲话精神，宣传弘扬党的伟大精神，传承红色基因，中国文联出版社与求是杂志社学而时习工作室合作出版中国共产党人的精神谱系图说读本。该读本系统阐释建党精神、井冈山精神、长征精神、脱贫攻坚精神等46种精神，全面梳理中国共产党从诞生到走向辉煌的伟大精神旅程。每种精神阐释约2500字，配以权威新闻图

本书是日本人气理财顾问的一部讲述金钱整理的自助图书。作者曾经失业、生病、为钱所苦，却成功改善3500个家庭的生活，作者首次公开让生活从此翻转的金钱整理计划。本书的核心方法就是：整理七个金钱流通的通道，就是重新赢回人生的掌控权。

本书详细介绍了肝癌中西医结合临床治疗与基础研究的现状及方法，并运用现代研究技术系统解析了肝癌常用五大治法与中成药的疗效临床应用及分子机制，进一步佐证了中医药在肝癌治疗中的作用及特色。

本书从新媒体与影视文化介绍入手，对新媒体时代下影视艺术现状、微电影的发展进行了分析研究；另外对影视艺术与非物质文化遗产传播、新媒体时代下非遗题材影视作品的创新策略、新媒体时代下影视音乐与表演范式、虚拟现实技术与影视艺术做了一定的介绍；还对新媒体影视企业格局与产制链、新媒体时代下中国影视产品走出去做了研究。

本书从虚拟现实技术概述入手，针对虚拟现实系统的相关技术、虚拟现实技术的相关软件、全景技术进行了分析研究；另外对虚拟现实技术在艺术设计中的应用、在影视中的应用、在动漫游戏中的应用做了一定的介绍；还对虚拟现实技术在创新创业中的应用做了阐述。

本书关于悦己经济的讨论中，围绕“悦己”一词，既有心理学的解读，也有经济学的剖析，此外还探讨了悦己经济的商机。本书内容包括：消费之变：从“悦人”到“悦己”；“悦已消费”类型刷新和丰富了“新消费哲学”；“悦己消费”推动“悦已经济”崛起等。