在当前社会，忙碌的生活节奏和工作压力导致很多人难以找到整段时间进行锻炼。针对这一问题，本书提供了一种创新性的解决方案：将锻炼融入日常生活的各个场景中。本书共分为7章，每一章围绕不同的日常生活场景介绍了一系列简单易行的日常动作，涵盖了晨间活动、家务、工作、休息、外出、夜间，边看电视边变瘦的锻炼方法。本书适合忙碌的上班族和

《AI思维乐园：想象无限》是一本为小学低年级学生量身定制的人工智能科普图书，旨在通过一系列富有挑战性的实践活动，带领学生探索人工智能领域中思维相关的奥秘。本书不仅注重知识的传递，还重视培养学生的逻辑思维、创新思维和跨学科思维，让他们在探索人工智能的旅程中不断成长和进步，为未来的学习和探索打下坚实的基础。本书适合小学低年

本书深入探讨了企业如何通过构建有效的价值创造、人才管理、培养体系、干部培养、员工关系、绩效管理和企业文化等关键要素，来推动企业的持续发展和竞争优势。全书共分为七章。第一章强调了价值创造的重要性，并讨论了如何通过价值评价和价值分配来激发员工的创造力。第二章聚焦于人才队伍的建设，包括人才规划、招聘策略和人才选拔流程。第三章

企业领导们，要驾驭AI，而不要迎合AI、托付AI。AI在处理常规性任务方面展现出了巨大的潜力，但领导在部署AI战略的过程中，不能一味地用AI代替员工，或做甩手掌柜，将工作决策托付给AI，因为这样做常常导致AI战略的失败。领导人应发挥领导力、创造力，更好地维护人际关系，通过清晰有效的沟通、人际协作，促使员工从事那些需要软

本书系统性地阐述了5G无线网络优化技术的基本理论及实践全过程，从5G无线网络优化的概念、无线网络工程相关理论知识到数据采集及优化分析，再到专题优化及共建共享优化，全书整体逻辑清晰、结构完整，通过分析大量的工程实践经验和案例，达到理论结合实践的目的。本书是一部综合5G无线网络原理与优化实战经验的专业性图书，可作为无线通信

本书超越了简单的AI工具使用教程，书中分为三大部分，逐步引导读者从理解AI的核心概念，到掌握高效使用AI的方法，最终探索AI的进阶应用。第一部分探讨了DeepSeek为何被视为AI时刻，分析了它与OpenAI、Anthropic等的不同之处，解析了AI的思考方式，还讨论了AI是否真正理解人类需求。第二部分介绍了如何高效

成功的秘诀在于，在起步阶段不必自己思考。许多人常常感到迷茫，不知道自己想要什么、想成为什么样的人，也不敢采取行动改变现状。本书提出了一个解决方案：用故事思维来设计你的人生。故事思维强调的是，将人生视为一个正在创作中的故事，自己则是故事的主角。全书把这个设计过程分为5个步骤：①打开思维的枷锁，思考自己想成为什么样的人；②

本书基于ANSYS2021R1，对ANSYSWorkbench有限元分析的基本思路、操作步骤、应用技巧进行详细介绍，并结合典型工程应用实例详细讲解ANSYSWorkbench的具体应用方法。本书分为两篇，共18章。第1篇是基础知识篇（第1～9章），详细介绍ANSYSWorkbench分析全流程的基本步骤和方法，包括AN

本书是一本深入探讨AI在论文写作中应用的指南。本书通过九章内容，全面介绍如何在论文选题、前言写作、大纲写作、正文写作、数据分析、摘要写作、结语撰写、文稿翻译与润色、答辩PPT制作、查重投稿等环节借助AI提高效率和质量。本书不仅讨论了AI的使用伦理，还针对论文写作的具体问题，提供了提示词示例（已全部收录到秋叶AI智能鼠标

中华民族自古以来“就有埋头苦干的人，就有拼命硬干的人，就有为民请命的人，就有舍身求法的人”。如何发掘传统文化的思想精髓，如何发挥历史人物的精神价值，如何古为今用，服务当代，就成了传统文化研究者、传播者的历史责任和时代担当。《<春秋>人物与家国情怀》一书以《春秋》《左传》《谷梁传》《公羊传》为蓝本，将其中几十