减重的饮食方法有好几种,本书介绍了适度低碳水饮食的原理、定义和核心方法之后,详细介绍了适度低碳水饮食减重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一个餐盘或者模拟餐盘划分四个格子,利用四个格子来控制每餐食物的种类和数量,从而实现适度低碳水饮食减重。本书提供了28天完整的减重示范食谱、制作说明和食材推荐,以及10个使
本书从实战的角度出发,系统讲述了私域流量运营的必要性、如何选择适合自身现状的私域流量池平台、如何打造吸引私域流量关注的账号人设、适合开展私域流量变现的产品选择技巧、让更多目标人群成为忠实私域流量的增长策略、私域流量的留存与促活方法、电商等诸多方式的私域流量变现路径、私域流量全运营环节的数据分析与优化、私域流量运营风险清
本书采用全彩色图解的方式,从电动自行车的维修基础入手,全面系统地介绍电动自行车维修的专业知识和技能。主要内容包括:电动自行车的结构原理、维修工具和仪表、选购与保养维护、整机及典型电路识读、电子元器件的识别与检测、故障特点及检修分析、电动自行车的拆装,电动自行车转把与闸把、车灯和仪表盘、喇叭、电源锁、助力传感器、控制器、
《从项目经理到产品经理—基于IPD的产品研发管理》内容包括从项目经理到产品经理概述、新产品开发模式、基于IPD的产品规划、基于IPD的产品开发阶段管理、基于IPD的研发项目管理、产品上市管理。本书采用图文解读的方式,辅以章前提示、图表解读、相关链接等模块,让读者在轻松阅读中了解项目经理转型产品经理过程中的要领并学以致用
本书在介绍汽车电控模块开发规范AUTOSAR通用知识的基础上,通过重卡自动驾驶整车控制器项目,讲述了基于AUTOSAR和英飞凌TC275微控制器平台进行车载ECU基础软件设计和集成的全过程。AUTOSAR分层架构的每个部分均从通用方法讲起,再通过具体的模块进行详细过程描述,步骤清晰,配图丰富,旨在让读者能够切实将书中的
《采购经理:过程控制·成本控制·供应商管理·供应链协同管理》一书全面解析了采购经理在企业管理中的核心角色与职责。本书共分为六章,从宏观的采购管理体系建设到微观的供应商管理、采购过程管理、采购控制管理、采购成本管理及供应链协同管理,内容详尽而实用。本书旨在帮助有志于从事采购管ew理工作的读者全面了解采购经理的工作范围、职
《物流经理:平台建设·物流配送·客户关系·成本控制》一书全面而系统地介绍了物流经理在企业管理中的核心职责与实际操作。本书共分为六章,从宏观的物流团队管理和物流信息系统构建,到微观的物流配送管理、物流运输管理、物流服务质量管理、物流客户管理,内容涵盖了物流管理的各个方面。本书旨在帮助有志于从事物流管理工作的读者全面了解物
视频号是依托微信这个巨大流量池所推出的短视频平台,本书从账号打造、内容制作、视频引流、视频变现等多个层面入手,深入讲解了视频号创建和运营的底层逻辑和相关技巧。全书共8章,按照视频号运营的流程,详细介绍了创建视频号的基本过程、内容制作、平台玩法、短视频的拍摄及变现等。本书还分享了生态矩阵的联动、账号运营、变现手段等视频号
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邓广铭先生认为:“宋代的文化,在中国封建社会历史时期之内,截至明清之际的西学东渐的时期为止,可以说,它是已经达到了登峰造极的高度的。”作为中华文明演进过程中的重要历史时期,宋朝一直广受关注。而多元包容、百工竞巧、追求卓越、风雅精致的宋韵文化,更以万千的气象,被誉为中国古典文明的历史高峰。本书为2022年宋韵国际研讨会论