本书分为洞悉大学——职业生活规划关键期、认识自我——为职业刻盘做准备、职业认知——开启职业人生之旅、职业决策——职业生涯成功的保险锁、制定规划——理性规划从现在开始、自我管理——做自己职业生涯的管理者、职业素质——修炼我的职场秘籍、迈入职场——求职前的准备与行动8个模块，每个模块设有“学习目标”“课堂活动”“小故事”“案例分析”“拓展阅读”“知识链接”“实践训练”“课后推荐”等栏目。