本书分为15章(上、下两篇)，上篇主要内容包括：职业生涯规划概述、职业道德与职业规范、职业测评、自我认知、职业技能管理与训练、大学生就业形式分析、简历制作与面试、初入职场ABC。下篇主要内容包括：创业绪论、激发创新意识、训练创新思维、创业者与创业团队、创业机会与创业风险、创业资源、做好创业计划、初创企业的管理。