本书针对情商专家和读者的修改建议，对全书内容做了全新修改，使之更易于读者学习和运用。书中先帮你厘清情商的概念、构成及对你的影响，再详细介绍了可准确测量情商的情商量表2.0（EQ-i2.0)的16种子能力，最后教你如何通过评估和练习有针对性地提高情商。此外，书中通过测量调查，分析了情商对各领域精英人物的作用和影响；总结了在各行业中哪些情商能力有重要作用；帮你准确评估自身的各种情商能力，并通过练习快速提升较弱的情商子能力，以在工作和生活中获得成功。

史蒂文·J.斯坦博士 与情商大师丹尼尔·戈尔曼同级的情商大师、临床心理学家，全球著名情商评估公司—— 多维健康系统公司（Multi-Health Systems Inc.，MHS）的创始人兼首席执行官，情商测量量表EQ-i2的共同研究者，加拿大心理学基金会的前主席，安大略心理学会会长，很多知名电视真人秀节目的角色筛选人。除五角大楼的特殊部门、联邦调查局、多伦多枫叶队，以及众多的公司和非营利部门的客户外，他还曾向美国空军和加拿大武装部队提供咨询。他经常在北美和南美、欧洲、亚洲、非洲和澳大利亚举办情商相关演讲，还曾在几百个电视、广播、网络节目和平面媒体中亮相。
李仁根博士 全球化领导力发展顾问、上海肯耐珂萨研究院执行院长。他拥有27年的培训管理、开发和实施的经验。早年服务于美国佐治亚州成人和技术教育部；1994年在美国加入可口可乐公司后，旋即回国创办“可口可乐大学”；与其他公司的企业大学合作，在中国培养了一批专业培训人オ。2010－2014年，他任可口可乐公司全球领导力发展总监，负责全球范围的高管辅导和测评，以及中基层管理人员的发展。他的研究和实践方向包含领导力、胜任力的建模和360度测评、文化智商、情商领导力、跨文化团队管理等。

目 录




第1部分 探索情商
第1章 情商初探 2
第2章 机场与ABCDE模型 22
第2部分 自我认识维度
第3章 情绪自觉 38
第4章 自我肯定 52
第5章 自我实现 59
第3部分 自我表达维度
第6章 情绪表达 72
第7章 独立 78
第8章 坚定直率 86
第4部分 人际维度
第9章 人际关系 102
第10章 同理心 110
第11章 社会责任 122
第5部分 决策维度
第12章 现实判断 132
第13章 问题解决 138
第14章 冲动控制 147
第6部分 压力管理维度
第15章 灵活 158
第16章 抗压 167
第17章 乐观 178
第7部分 整体幸福感
第18章 快乐 188
第8部分 总 述
第19章 情商与各界精英 200
第20章 情绪与更多“各界精英” 223
第21章 情商研究篇 242
第22章 情商是一种能力 256
附录A EQ-i 2.0 264
附录B 情商与事业成功 271
附录C 情商评估（EISA） 277
译者后记 280