一位专业的心理咨询师，也是一位年轻的90后妈妈，将自己生活中养育三个孩子的真实体验和儿童教育理论相结合，提炼出玩游戏、玩阅读、玩艺术、玩音乐、玩诗词、玩运动、玩旅行、玩科技八大玩法，帮助广大父母提升孩子的核心能力，让存在育儿困惑的父母了解儿童心理学和教育学知识，掌握实用有效的亲子方式。

“晴天妈妈”郭俞杉，国家认证亲子咨询师、国家二级心理咨询师、北京大学心理协会特邀咨询师、CASEL认证情商指导师、三个孩子的妈妈，专注于儿童心理、亲子教育和家庭关系咨询，育儿分享内容获得5000万父母喜爱。

Part 1 玩是孩子最好的成长礼物 1.1 玩是孩子最重要的工作 1.2 玩，可不是瞎玩 1.3 从毛毛虫到蝴蝶，破解0~6 岁孩子的成长密码 1.4 突破局限：丢掉育儿书，跟着孩子玩 Part 2 八大“玩法”助力孩子成长 2.1 玩游戏，笑声中隐藏着治愈的力量 2.2 玩阅读，讲出真善美 2.3 玩艺术，孩子的画就是孩子的“话” 2.4 玩音乐，节奏感是开智神器 2.5 玩诗词，打开孩子的记忆宫殿 2.6 玩运动，四肢发达，头脑更不简单 2.7 玩旅行，大自然是最好的老师 2.8 玩科技，互动打破常规的育儿方式 Part 3 玩出孩子的核心能力 3.1 情绪，孩子一生最重要的“元能力” 3.2 “我生气了！”玩出孩子的情绪力 3.3 “我不怕！”玩出孩子的抗挫折力 3.4 安全教育，谁说只能大人保护孩子 3.5 性教育，勇于启齿，分龄攻略来帮忙 3.6 死亡教育，和失去的好好告别 3.7 霸凌教育，不欺负人也不被欺负的真谛 Part 4 玩出和谐家庭关系 4.1 家庭冲突是最好的“情商实战课” 4.2 婆媳矛盾，真的是无法破解的迷局吗 4.3 夫妻矛盾，是训练孩子情商的重要一课 4.4 手足相争，玩耍中建立规则 Part 5 做孩子的成长教练 5.1 允许孩子哭，比允许孩子笑更重要 5.2 对孩子发脾气后的补救方法 5.3 为我们自己“充电” 5.4 当你无计可施的时候 致谢