本书内容分为四个部分，分别针对备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期会遇到的问题，给予准妈妈科学、周到的孕期指导，帮助她们安全、健康地度过完美孕期。

苗秀影，中国关心下一 工作 员会 童发展研究中心 全 育 员会专家 员、心理学硕 ，婴幼 育专家、 品研发员、策划人。邬 朗，中国关心下一 工作 员会 童发展研究中心 书长，中国 学 心理学硕 ， 授，曾任北京吉利大学应 心理学 、 与 学 长。 思浔，知名网络亲子 画家， 《 着娃去旅行》《大小捣蛋》等 画书籍，在各大网络 的母婴育 栏目发表了大量原创 画、*图，受到广泛关注 评。

前言
备孕准备期
节 质的 是孕育 质 的前提
一、提高 质量
二、降低畸形 概率
二节 质的孕育环境是孕育 质 的 证
一、塑 良 的身心环境
二、 证良 的生活环境
三节 学的孕育知识是孕育 质 的助力
一、关注孕育知识，轻松备孕
二、 殊情况，提高准 受孕成功率
三、其他的孕育知识
欣然而至的孕早期
节 了解早孕 应 孕早期疾病，顺利渡过孕早期
一、早孕 应，习以为常
二、孕早期疾病，屡见不鲜
二节 关注孕早期 健的注意 项， 稳渡过孕早期
一、准 孕早期的“ 胎药”
二、准 孕早期的“ 健品”
定 稳的孕中期
了解孕中期的孕育知识， 功倍效果 
一、准 的“ 心丸”—常见孕育常识
二、准 的“感应器”—— 的胎 
三、准 的“ 温 ”——孕中期的身 变化
四、准 的“舒心散”——孕中期常见症状
翘首以盼的孕 期
了解孕 期孕育常识， 障 全
一、准 “需知”——基本的孕育常识
二、孕 期 “别出心裁”的胎 
三、接踵而来的孕 期症状