本书通过拟人化的元素形象，将化学元素融入天文、地理、历史、物理、生物与科技中，呈现了118种化学元素的发现过程、基本属性与实际应用。
英雄超子，本名鲁超，江苏省科普作家协会科幻专业委员会副主任，江苏省科普作家协会会员。毕业于南京大学物理系，就职于南京古田化工有限公司，理、化并重，兼修文史、艺术。工作之余，有感于科学与大众之脱节，于是奋笔疾书，期望以化学元素为基点，带领大家从化学的视角思考宇宙、地球，以及人类的过去、现在与未来。
章 氢（H）
1. 氢元素的发现者 ：老宅男 or 百万富翁
2. 宇宙元素氢（上）
3. 宇宙元素氢（下）
4. 人类的武器——氢弹
5. 你真的了解水
6. 冰为什么比水轻
7. 水性化让我们的世界更加健康
第二章 氦（He）
1. 太阳元素氦
2. 太阳元素来到地球
3. 开启低温世界之门
第三章 锂（Li）
第四章 铍（Be）
第五章 硼（B）
第六章 碳（C）
1. 碳的大家庭（一）：上得了权杖，下得了厨房
2. 碳的大家庭（二）：钻石星球
3. 碳的大家庭（三）：教科书以外的新成员
4.“风骚”的碳和“好基友”氧的故事
5. 温室效应，低碳生活
6. 应对温室效应 ：哥本哈根会议
7. 改造金星、火星（上）
8. 改造金星、火星（中）
9. 改造金星、火星（下）
10. 终结“生命力学说”：有机化学的诞生
11. 有机物中的明星（一）：甲烷
12. 有机物中的明星（二）：粮食的精华——糖和酒
13. 有机物中的明星（三）：“芳香”的苯
14. 有机物中的明星（四）：乙烯
15. 有机物中的明星（五）：聚乙烯
16. 有机物中的明星（六）：环氧乙烷和表面活性剂
17. 有机物中的明星（七）：合成橡胶和苯乙烯
18. 相对原子质量的标准——碳12
19. 年代测定神器——碳14
第七章 氮（N）
1. 宇宙和地球上的氮元素
2. 液氮和人体冷冻技术
3. 氮氧化物 ：养生助手 or 污染毒剂
4. N，来自硝石的元素
5. 真的？硝酸在我们身边
6. 哈伯，是福音天使还是罪恶魔鬼
7. 侦探小说的“良药”——氰化物
8. 我们身边的氨和氰
9. 风靡全球的复合材料——聚氨酯
10. 组成生命的“砖瓦”：从氨基酸到蛋白质（上）
11. 组成生命的“砖瓦”：从氨基酸到蛋白质（下）
12. 我们从哪里来（上）
13. 我们从哪里来（下）
14. 生命密码 ：DNA（上）
15. 生命密码 ：DNA（中）
16. 生命密码 ：DNA（下）
第八章 氧（O）
1. 初探火焰的秘密 ：燃素理论
2. 推翻燃素理论 ：氧气发现史（上）
3. 推翻燃素理论 ：氧气发现史（中）
4. 推翻燃素理论 ：氧气发现史（下）
5. 用氧元素研究地球、恒星、宇宙的历史
6. 氧气 ：生命气息
7.“蓝精灵”液氧和“变色龙”固氧
8. 臭氧 ：清新 or 恶臭
9. 光合作用（上）
10. 光合作用（下）
第九章 氟（F）
1. 悲壮的元素发现之路——氟的发现史（上）
2. 悲壮的元素发现之路——氟的发现史（下）
3. 暴烈元素是怎样炼成的
4. 氟化工（一）：氟的无机化合物和
5. 氟化工（二）：氟利昂的前世今生
6. 氟化工（三）：塑料之王
7. 氟化工（四）：含氟化合物，是良药还是毒物
第十章 氖（Ne）
1.“霓虹”元素氖
2. 同位素的发现史
第十一章 钠（Na）
1. 帅的化学家戴维
2. 戴维的“武器”——电
3. 钠钾“双兄弟”
4. 食盐元素钠
5. 盐和人类
6. 苏打“兄弟”——苏打、小苏打、大苏打
7. 煮海的故事
第十二章 镁（Mg）
1.“莫霍孔”计划
2. 从苦涩的泻盐到绚丽的镁光灯
3. 曾经“ 轻的有用金属”——镁
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