《不要！不要！不要超过5（青少年社交行为指南）/5级量表系列》基于5级量表的方法，通过简单直接的事例以及操作性很强的活动，针对有焦虑、社交和行为问题的青少年生活中经常遇到的问题，如理解灰色地带，使他们学会反思自己的行为，掌握社交中的“度”，更好地处理社交中的问题并融入社会。内容丰富有趣、语言简单易懂，曾获得孤独症协会奖，非常适合青少年阅读使用。5级量表将日常生活中的想法和社交行为划分为5个等级，帮助用系统化思维思考的孤独症人士更好地理解社交行为，处理人际关系。

哪些人将会从本书中获益？
什么是5级量表？
什么时候2级会变成3级，4级会变成5级呢？
不同的人以不同的方式看待和思考事物
听听别人怎么说
吻一下或看一眼就犯法了
理解灰色地带
当事情好像失去控制时
这不公平！
最后的话
保持身体平静或将自己从4级降到2级或从3级降到1级的一些建议
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