本书总共有7大章节，包括视频拍摄的基本功、延时摄影与慢动作、转场与运镜、取景与构图、视频基础与进阶剪辑、短视频实战拍摄。书中讲解的拍摄方法可实操性非常强，哪怕是零基础读者也能直接运用。另外，书中还搭配有视频讲解二维码，更加方便看到拍摄和剪辑的重要操作。

第1课手机拍Vlog视频的基本功 001
1.1　视频基础知识 002
1.1.1　了解视频的帧数 002
1.1.2　视频的分辨率 003
1.1.3　视频的景别 004
1.1.4　视频画面的比例 006
1.1.5　认识视频的3种表现形式 007
【视频：视频的3种表现形式】 008
1.2 　手机相机的设置 008
1.2.1　苹果手机视频拍摄设置 008
1.2.2　华为手机视频拍摄设置 010
1.2.3　其他安卓手机视频拍摄设置 011
1.3　视频拍摄的对焦 013
1.3.1　视频的对焦与锁定对焦 013
1.3.2　巧用对焦点拍出景深感 014
1.4　视频拍摄的曝光调整 017
1.4.1　视频的曝光调整 017
1.4.2　锁定曝光的操作 018
1.4.3　复杂拍摄场景如何锁定曝光 019
1.5　手机拍出稳定画面的3大方法 020
1.5.1　平稳拍摄的身体姿态技巧 020
1.5.2　借力拍摄稳定的画面 022
1.5.3　运用配件辅助拍摄 023

第2课 延时摄影与慢动作 025
2.1　手机延时摄影拍摄技巧 026
【视频：延时摄影作品】 026
2.1.1　延时摄影拍摄的原理 026
【视频：延时摄影和快进的区别】 026
2.1.2　手机延时摄影模式 027
2.1.3　好用的延时摄影软件 028
【视频：苹果手机延时摄影软件Procam的拍摄操作】 028
【视频：安卓手机延时摄影软件的拍摄操作】 029
2.1.4　延时摄影的注意事项 029
2.2　如何设置延时摄影的间隔时间 030
2.2.1　使用软件设置间隔时间 030
2.2.2　手机自带的专业延时摄影模式 033
2.2.3　延时摄影经典场景的拍摄 035
【视频：延时摄影拍摄的人来车往】 036
【视频：延时摄影拍摄的云雾翻腾】 037
【视频：延时摄影拍摄的日出日落】 038
【视频：延时摄影拍摄城市日转夜】 040
【视频：延时摄影拍摄百合花绽放】 041
【视频：延时摄影拍摄星空】 043
2.3　超酷炫的移动延时摄影 044
2.3.1　什么是移动延时摄影 044
【视频：固定机位和移动机位的延时摄影画面对比】 045
2.3.2　用自带的延时摄影模式拍摄移动延时摄影 045
2.3.3　借助稳定器拍摄移动延时摄影 046
2.3.4　移动延时摄影实用技巧 047
2.4　手机慢动作拍摄模式 049
2.4.1　认识慢动作 049
【视频：手机慢动作】 050
2.4.2　慢动作的拍摄设置 050
2.4.3　慢动作拍摄实用技巧 053
2.4.4　慢动作的主要拍摄场景 054

第3课视频拍摄的运镜与转场 058
3.1　固定机位视频拍摄手法 059
3.1.1　空镜头画面 059
3.1.2　拍摄对象入画与出画 060
3.2　移动机位拍摄的8大运镜方式 061
3.2.1　推进运镜 061
3.2.2　后拉运镜 062
3.2.3　左右横移运镜 062
3.2.4　上下升降运镜 063
3.2.5　摇动运镜 063
3.2.6　跟随运镜 064
3.2.7　环绕运镜 064
3.2.8　盗梦空间 065
【视频：8种运镜方法的视频效果】 065
3.3　组合运镜——拍出有层次感的视频 066
3.3.1　针对同一拍摄对象组合运镜 066
【视频：不同运镜方式拍摄的人物】 066
【视频：不同运镜方式拍摄的美食】 067
【视频：不同运镜方式拍摄的建筑】 068
3.3.2　多个场景组合运镜 069
【视频：组合运镜拍摄旅行场景】 069
3.4　增强视频画面的动感 070
3.4.1　保持拍摄机位的运动 071
3.4.2　拍摄运动的主体景物 072
3.4.3　拍摄机位和主体景物同时移动 072
3.5　让视频完美过渡的转场技巧 074
3.5.1　什么是转场 074
3.5.2　利用遮挡物拍摄转场 074
【视频：遮挡转场拍摄】 076
3.5.3　利用相同物体拍摄转场 077
【视频：利用相同物体拍摄转场】 078
3.5.4　相同运动方向转场 079
【视频：相同运动方向转场效果】 080
3.5.5　硬切转场 081
【视频：硬切转场效果】 081

第4课视频拍摄的取景与构图 082
4.1　寻找独特的拍摄视角 083
4.1.1　低机位拍摄视角 084
4.1.2　缝隙视角取景 085
4.1.3　遮挡视角取景 087
4.1.4　俯瞰视角取景 089
4.1.5　倒影视角取景 090
4.2　拍摄视频的实用构图方法 091
4.2.1　利用线条的视觉引导 092
4.2.2　框架式构图 093
4.2.3　对称式构图 094
4.2.4　虚实对比 095
4.2.5　居中构图法 097
4.2.6　明暗对比构图 097
4.3　视频画面的主题 099
4.3.1　确保画面中有视觉主体 099
4.3.2　运镜与构图方式的融合 100
4.3.3　强化视频主题感 101

第5课 视频后期剪辑 103
5.1　最好用的视频剪辑APP 104
【视频：剪映APP视频剪辑教程】 105
【视频：巧影APP视频剪辑教程】 106
5.2　如何快速高效导入视频 108
5.3　视频的拆分、旋转、排序、转场 110
5.3.1　视频拆分与删除 110
5.3.2　旋转与画面调整 111
5.3.3　视频排序的技巧 112
5.3.4　添加转场效果 113
5.3.5　视频特效 114
5.4　视频变速的处理 115
5.4.1　视频的快进与慢放 115
5.4.2　带感的曲线变速 116
5.5　无缝转场效果的剪辑 118
5.5.1　遮挡转场效果 118
5.5.2　相同物体转场 120
5.5.3　同向移动运镜转场 122
5.6　制作片头与片尾效果 123
5.6.1　开幕闭幕效果 123
5.6.2　淡入与淡出效果 125
5.7　给视频添加风格化文字 127
5.7.1　标题类文字 127
5.7.2　说明类文字 129
5.7.3　添加字幕旁白 130
5.8　画中画视频的制作方法 131
5.8.1　画中画添加方法 131
5.8.2　混合模式与不透明度 132
5.9　强大的关键帧功能 135
5.9.1　什么是关键帧 135
【视频：关键帧功能的操作讲解】 135
5.9.2　给文字添加关键帧 137
5.9.3　制作片尾滚动字幕效果 139
5.9.4　给图片素材添加关键帧 141
5.9.5　给视频素材添加关键帧 142

第6课视频背景乐剪辑与调色处理 144
6.1　导入音频与音频分离 145
6.1.1　如何寻找想要的背景乐 145
6.1.2　快速高效导入背景乐 147
6.1.3　音频分离的操作 149
6.2　背景乐的剪辑与处理 150
6.2.1　背景乐的剪辑 150
6.2.2　背景乐的淡入与淡出 151
6.3　音乐踩点剪辑的方法 152
6.3.1　找到背景乐的鼓点 152
6.3.2　视频素材配合鼓点剪辑 153
6.4　视频音效的添加与处理 155
6.4.1　添加视频音效 155
6.4.2　调整视频音效 156
6.5　视频环境音的录制与处理 157
6.5.1　视频环境音的处理 157
6.5.2　环境音的录制和添加 159
6.5.3　如何提高手机录音质量 160
6.6　视频快速调色的方法 162
6.6.1　调色的工具与参数 162
6.6.2　使用滤镜调色 166
6.6.3　如何高效进行视频批量调色 168
6.6.4　小清新视频色调 171
6.6.5　温暖电影感色调 173
6.7　手机短视频后期剪辑的流程 175
【视频：手机短视频作品案例】 175
【视频：视频后期剪辑案例流程分析】 177

第7课手机Vlog视频实战拍摄 178
7.1　制定Vlog拍摄脚本 179
7.1.1　从想法到脚本 179
7.1.2　拍摄脚本怎么写 179
7.1.3　执行拍摄脚本 181
7.2　手机如何拍摄旅行Vlog 181
7.2.1　制作旅行Vlog拍摄脚本 181
7.2.2　旅行Vlog常拍的素材 182
7.2.3　旅行Vlog案例剪辑分析 186
【视频：旅行Vlog实例】 187
【视频：旅行Vlog的剪辑思路及操作】 187
7.3　琐碎生活场景拍出大片感Vlog 187
7.3.1　生活中的拍摄场景及素材 187
7.3.2　生活类Vlog案例剪辑分析 192
【视频：“逛超市”Vlog剪辑效果】 192
【视频：“逛超市”Vlog的剪辑思路及操作】 192
7.4　主题类短视频拍摄案例 193
7.4.1　城市主题类短视频拍摄案例 193
【视频：城市主题类短视频拍摄实例】 193
7.4.2　拍摄脚本及素材积累 193
7.4.3　后期剪辑分析 195
【视频：城市主题类短视频的剪辑思路及操作】 196
7.5　如何拍摄人物类Vlog 196
7.5.1　做人物类Vlog拍摄脚本 196
7.5.2　人物类Vlog常拍素材 197
7.5.3　人物Vlog案例剪辑分析 200
【视频：人物Vlog实例】 200
【视频：人物Vlog实例的剪辑思路及操作】 201
7.6　手机Vlog视频如何更好分享 201
7.6.1　主流视频分享平台 201
7.6.2　提高视频播放量的小技巧　　 204
7.6.3　你也能成为Vlog视频博主 206

课后答疑 常见手机视频拍摄与疑难解答　208

老师的忠告 手机拍视频要谨记的21条黄金法则　214