全书分为七章。主要阐述新高考模式下，高中生应该如何合理规划，通过综合评价招生这一全新的路径进入理想的高校。具体章节内容如下：
第一章：多元化升学通道。梳理当下高中升学的24种路径，打破“高考裸分”一条道；
第二章：读懂新高考方案：弄清两依据一参考、选科、等级赋分、院校专业组等概念；
第三章：为何参加综合评价招生：参加综合评价招生三大优势；
第四章：如何参加综合评价招生：适合对象及报考详细流程；
第五章：综合评价招生的关键材料准备：自我陈述、研究性课题；
第六章：综合评价招生中的面试：面试题型及应答方法；
第七章：用生涯思维决胜未来：生涯为思路，档案为抓手，面试为表现，决胜综评。

周鹏飞，高考志愿填报咨询师，认证生涯规划师，复旦大学外聘心理学讲师。多年来致力于中学生涯规划及升学指导工作，参与撰写《高中生涯辅导手册》、《生涯与发展》、《中小学生涯教育理论与实务》、《我的生涯笔记》等生涯书籍。服务过上海、江苏、北京、天津、湖北、湖南、辽宁等省市众多知名高中。