每个人要学习从自己的纯粹经验、主观意识中眺脱出来，看清实相、保持觉知。因为，不管你热衷什么事情，它只是世界的一小部分、人生的一小段落，不能代表整个人生。
    你不要想着依赖别人。要自力觉醒，因为你一生所体验过的痛苦、感伤和悲喜，只有你自己最清楚，只有你自己以去体悟，要靠自己从这些体验当中淬炼出最纯粹的东西，然后你就能离苦自在地活在每个当下。

    吴九箴：心灵导师，畅销书作家，其作品在台湾、香港及马来西亚等地屡次登上畅销书排行榜，其文章及“吴九箴语录”被冲国网友在博客、论坛中广为转载。因为最怕习性和业力，因此，每日三省吾身外，还要九箴吾心。从不认为物质只是物质，相信“万物有灵”，深感人生是苦，却发现很多人在苦海中甘之如饴。最喜欢与释迦牟尼和老子聊天。偶尔也和科学家及禅师谈论《金刚经》。曾任记者及专栏作者。目前致力推广“自力觉醒”运动，以及“人本自然”式的以人性和自然为本的修行。
    著有：《抛开妄想，告别任性》、《让寂寞来，让寂寞走》、《自在的幸福一一享受生活给你的每一张牌》等。

自序
佛陀该说，却没有说透的人生真相
第一篇　你和佛之间，只隔着一条线
我那段走火入魔的日子，
人生，其实是“头脑”的旅程
佛，对我们来讲只是个虚主词
薪水、房贷和业绩，才是修行的基础
皈依佛，不如皈依自然
第二篇　佛陀无法说透的人生真相
无情无爱的人，又何必成佛？
开悟没有标准作业程序
……
第三篇　人生中最大的慈悲，是让自己觉醒
附录
后记