本书包含入门手册、17个技巧、27个策略、16个小诀窍、6位巨星的励志故事，介绍了提高足球技术、战术、体能和心理四大能力的技巧和策略，解析了足球实战中的思维全过程，提供了提高技术的训练方法，帮助青少年球员学会在球场上聪明地接球、传球、停球、挑球、掷界外球、处理凌空球、罚球点球、封堵等，从小打牢足球基本功，提高处理球的智慧和视野。书中也介绍了父母更好地去支持孩子从事足球运动的方法，帮助孩子快乐踢球、享受足球带来的乐趣。

想成为主力球员，技术固然重要，但更重要的是要用大脑踢球。本书解析了足球实战中的思维全过程，涉及技术、战术、体能和心理四大能力的技巧和策略呈现其中，是青少年球员成为主力球员、在足球之路上走得更远的金钥匙。