太极养生由来已久，各色招式大同小异。在传统太极的基础上融入现代人体运动科学等知识，则是本书所提太极运动的特色所在。
众人多见用药处方，运动处方却不常被提及。太极文化中的运动养生之道积淀深厚，本书将贯穿传统与现代结合的太极运动之法，为读者量身定制运动处方，强身健骨、防疾袪病，对疾病的防治、对身体部位的锻炼。不仅于此，其蕴含的养生理念还注重将健康的运动方式融入日常生活之中，将健康问题防患于未然。
岁月如梭,光阴似箭，蓦然回首，突然发现距离我上次编著出版《太极运动法防治常见病》已经快两年了。小时候常常盼望自己快点长大，盼望过年穿新衣，盼望收到压岁钱，盼望像成人一样自己做主，逃离父母喋喋不休的唠叨。现在我已为人父母，逐渐体会到了什么是时光如白驹过隙,转眼即逝。
我在坐诊时，也时常听到患者反复唠叨时间过得为啥这么快，以前我身体那么好，现在怎么经常腰酸背痛哪！我也经常这样解说：以前年轻啊，车还需要每年维修保养一下，你的身体用了这么多年了，好好保养过吗？患者常见的反应都是太忙了，没时间保养，也没时间锻炼啊。我们医院一个同我关系很好的同事也曾经找到我，不停地诉苦说：我怎么就得了腰椎间盘突出症呢？真是难以接受。最后大家发现，发生在别人身上的事情，也有可能发生在自己身上。我们无法阻止衰老，但可以通过各种手段延缓衰老，我们应该永远把健康放在第一位。
21世纪的生活节奏快到前所未有，时间紧张,生活的步伐不断加快,每个人都抱怨着自己有多忙，忙到病倒以后才会关注健康。有的人用年轻的身体拼命挣到了钱，等到老了，身体病倒了，只有拿钱去养身体；有的人用年轻的身体拼命却没挣到钱，等到老了，身体病倒了，甚至没钱去养身体。我一直在思考，如何利用太极的机制，形成一套简单、方便、快捷、有效的运动健康处方，可以让更多的人受益。不仅节约国家医疗资源，还可以快速缓解人们心理和身体的压力，让他们重新充满能量去奔跑、去拼搏。
我的处女作《太极运动法防治常见病》一书读者反馈受益颇多，书中把很多太极文化做了科学解说，对很多太极拳动作进行了简化，可以在生活中坐、站、走、卧不同的情境下进行锻炼，方便有效，节约时间。第一本书给我的感觉就像自己的孩子呱呱落地一样，看着他出生以后如何成长。很多读者、朋友、患者、同事给了我很多非常好的建议，说这本书有点像教材，科学规范、中规中矩，希望能够读到更加简单、方便、具有针对性又容易自我学习锻炼的科普图书。在大家的鼓励和帮助下，《太极运动健康处方·一招防治》经过一段时间的酝酿、逐字修改和润色，终于可以落地面世了。
健康靠自己，指导靠医生。希望读者通过阅读此书树立健康的理念，传播健康的正能量。
朱清广，1980年10月生于河南省鹤壁市浚县，2005年本科毕业于河南中医学院中西医结合专业，2010年博士毕业于上海中医药大学针灸推拿学专业，2014年在加拿大渥太华大学人体运动科学学院完成了博士后研究，2016年在上海体育学院人体运动科学学院完成了博士后研究。现为上海市中医药研究院推拿研究所研究人员，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科医生，吴氏太极拳第六代传入，擅长应用太极拳、太极内功、桩功等中国传统功法治疗关节疾病。主要研究方向为推拿手法和太极拳干预关节疾病的生物力学研究。主持和参与了20余项国家级和省部级科研项目，以第一作者发表国际期刊论文4篇和国内核心期刊论文20余篇，授权专利5项，荣获中华人民共和国教育部科技进步二等奖、上海市人民政府科技进步一等奖、中国中西医结合学会科技进步奖等多项奖励。
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