本书是北大美女学霸、 沙拉女王小令君写给所有年轻人的成长激励之书。
每个人的成长轨迹和生活理想不尽相同，但是30岁的打开方式，一定源于20岁的积累。因为年龄不是比较关系，而是顺承关系，你的相貌里有你的生活习惯，你的气质里，有你的行为日常；你的实力里，有你的跌爬滚打；你的人格里，有你的灵魂经营。如何度过20岁，将决定你如何度过一生。全书四十多篇文章，作者以亲历亲闻的真实视角，如同一个个特写镜头，告诉你如何通过20几岁的努力，改变30几岁的未来。

1、本书是"88后"连续创业者、北大美女学霸、沙拉女王小令君2017年全新励志随笔集。所有的光芒都需要时间才能被发现。你的相貌里，有你的生活习惯；你的能力里，藏着你的试错和积累。
2、作者小令君，网络红人、畅销书作家，曾著有励志随笔集《拼了命，尽了兴》，多篇佳作被网站转载，激励了无数年轻人！她的文字，如一缕清风，给这个浮躁的世界带来无尽的正能量。她心中有光，敢闯敢拼，书写别人的故事，也将自己活成了故事。她用自己的亲身经历告诉我们：20几岁，你要新陈代谢，也要野蛮生长。因为20几岁的生活方式，决定你30几岁的打开方式。
3、众多名人推荐
人生实苦，但请你相信，令凯总是能感动我。
真格基金创始人、新东方联合创始人 徐小平

跟小令是在北欧认识的，她应该是我见过为数不多真的用心做自己的人。不做作，没有心计，该笑笑，该骂骂。她的文字就像她的人一样，坦坦荡荡站在你面前，不遮掩伤疤，不避讳光芒。
千万级粉丝新浪微博博主 英国报姐
小令是非常有才华的女孩，还拥有一副好身材和脸蛋，还是个美女创业者。不仅如此，她的勤奋和努力让我震惊。她用自己的成绩证明了比你优秀、比你瘦、比你美、比你有钱的人都比你更努力这句话，我要用一生去嫉妒她。
畅销书《不要让未来的你，讨厌现在的自己》作者 特立独行的猫

序言：生活从未变得轻松，你却一点点变得从容
写完整本书后，我觉得我有必要来个读前友情提示，因为这本书可能贯穿着一丝沉郁。相比上一本大家很喜欢的《拼了命，尽了兴》，少了许多自以为是的分享，多了不少自己在这一年多里的反思、质疑和沉淀。
如果要问为什么会有如此我自己理解的质的飞跃，答案你会在后续找到。
这一年多经历了太多的打击和磨难，让我数年积累的自信和自尊那堵墙掉落了不少砖瓦，摇摇欲坠。我开始不断地怀疑自己，而怀疑所得的恍然大悟让一直自诩经历丰富、早熟坚强、打不倒的我不敢再夸夸其谈。
曾经可以笑谈家庭变故和狗血故事，轻松回顾放弃哈佛offer（录用通知）和轻描淡写放弃千万元收入的工作等所有自己做过的违背常理之事，以过来人的经验分享着工作、旅行、创业、独立、爱情、梦想这些话题的我，一直是所有人眼里的小太阳。这个小太阳看上去永远没什么烦心事，似乎什么样的困难都难不倒她，又或者她也许挺一帆风顺的吧？
我太习惯于大而化小，小而化了，把有事说成没事，把好难说成没问题。连自己都没来得及回头看一眼身后的血迹斑斑和身上的伤口是否愈合，就逼着自己拖着伤了元气的身子，拿着剑走向更遥远的阵地。
终于在身中数刀后再也不支倒下时，突然遗憾地意识到自己并没有太多资格充当梦想的代言人，因为我连怎么保护自己都没有学会。
但同时也庆幸地发觉自己终于在苦难面前学会了示弱，在示弱的同时才真正开始意识到为何苦难常追随我，我该如何跟它挥手告别。
这是我觉得自己最大的进步。
我知道我们每个人，在每个时期，都会迷茫、困惑、绝望，只不过是程度不同罢了。这没什么好丢人，也没什么好自责的。
我们常常憎恨每天早上挣扎着起床，衣冠楚楚地赶到一个地方，从事着和意义梦想有着无限曲折因而无限微弱联系的工作，然后过着和一群群陌生人挤在罐头车厢里汗流浃背地回家的乒乓作响的生活，可大多数人终其一生都是如此过着，是要这么讨厌和抱怨一辈子吗？
我们也常常没有安全感，担心随时随地会被社会这个瞬息万变的爱人甩掉，于是我们每天处心积虑地往脸上抹日霜、夜霜、眼霜、防晒霜，希望保有一些什么、留住一些什么，一直涂到脸上所有毛孔都被堵塞，一直到自己也呼吸不过来。是要这么恐慌而不自信地过一辈子吗？
当然不是的。
日子平常而悠缓，没有多少人过着少年得志、如日中天、挥金如土、指点江山的生活，大多数人的一生，注定是平凡的。
我们努力的目标不是拼命拽着那根随时会断的稻草成为那少之又少的人，而是做个不平庸的人。即使平凡平淡，但是按照自己的心愿过一生，绝对是不会后悔的旅程。
我在上一本书中说过，我写的每一篇故事都是不去计较成败、不计得失、不计未来、不回头的姿态，里面每一个我都是含着眼泪、咬着牙齿、忍住一切向前走的模样。
我也说过，25 岁的我，在过去的几年里，被生活的重锤击倒了很多次，可是受伤了，自己舔好伤口；击倒了，自己再爬起来。生活以为我会像老牛般越锤越安静，可是我却像狮子般，越锤越强大，越懂得反咬一口。我比20 岁的时候更生猛。
两年过去了，我依然可以这么说，但是我学会了在不顾一切向前走的时候，转身抱一抱浑身是伤的自己，说声你辛苦了，你可以停下来歇一歇了。我也显然比25 岁的时候更生猛，但我懂得了心硬者得世界，而温柔者得神。
生活从未变得轻松，只是你一点点地变得从容。
我偶尔会想，如果我在25 岁之前就知道这些该多好。我想我们都会这样遗憾为何不早知道。但本来人活着就是如此的，那些你看似圆满的，都曾跑遍了无数块土地，才郑重其事地来到你面前，摘掉毡帽，放下行李，说声抱歉，久等了，我来晚了。
如今的我，依旧执拗，依旧有梦想，但我变得更懂得梦想的意义了。
也许梦想根本不是用来实现的，它是那根支撑着我们在寒风凛冽里，流着泪还要唱歌的骨头。
这一年经常会想起《月亮和六便士》里的故事，查尔斯，那位因麻风病而毁容失明的老人，他说我必须画画，就像溺水的人必须挣扎。
如果说他与别人有什么不同，就是他比别人更服从宿命。服从宿命不是软弱，而是更知道自己要什么，过什么，成为什么样的存在。
我始终记得他坐在自己描画的满墙壁画中，聆听波涛汹涌的颜色的场景金色是高音，黑色是低音，白色是微风，红色是尖叫。
那是梦想带给我的骇然与敬畏。
梦想多么妖冶、多么锋利，人们在惊慌中四处逃窜，逃向功名，或者利禄，或者求功名利禄而不得的怨恨。
满地都是六便士，他却抬头看见了月亮。
我希望，自己也成为不会只顾着埋头赶路，忘了抬头看看天上一直都在的月亮的人。
我希望，我们越来越生猛的同时，越来越温柔地对待自己。

她是美女学霸，拥有北京大学和香港大学金融学硕士双学位，本科毕业后曾被哈佛、剑桥同时录取；
她喜好旅游，曾5次以不同的线路进藏，背包穷游世界30几国；
她是88后连续创业的典型代表，读研究生时创立日入百万的游戏公司。毕业后创立米有沙拉，获徐小平千万元风险投资，被称为中国的 Salad Queen（沙拉女王）。2017年，她入选福布斯中国30位30岁以下精英榜艺术、生活方式、食品和饮料领域榜单。
她是网络红人、畅销书作家，曾著有励志随笔集《拼了命，尽了兴》，多篇佳作被多家网站转载，激励了无数年轻人！
她的文字，如一缕清风，给这个浮躁的世界带来无尽的正能量。
她心中有光，敢闯敢拼，书写别人的故事，也将自己活成了故事。
她，就是小令君（王令凯）。

序言：生活从未变得轻松，你却一点点变得从容
二十几岁，你要新陈代谢，更要野蛮生长
002 _ 25 岁以后被生活打过的32 个耳光
010 _ 大多数人还谈不上选择你想过的人生
014 _ 任何失败都是人本身的无能
019 _ 没有人必须给你理由
023 _ 大多数人的怀才不遇，都是怀才不足
028 _ 先混好职场再谈自己想要的人生
034 _ 把兴趣当工作太奢侈，自由职业也不自由
039 _ 所谓自由和细水长流
044 _ 寒门为什么难出贵子
052 _ 有钱人不欠你的
057 _ 你离头等舱，只差一颗野心
20 岁的生活方式，决定30 岁的打开方式
066 _ 你是那个吃力不讨好的人吗
071_ 别丢人了，你的努力不值钱
075 _ 明白比聪明更重要
079 _ 别做拼命勤奋的人
084 _ 有些福不值得炫耀，有些苦不值得抱怨
089 _ 比智商和努力更重要的，是情商
096 _ 主动谈钱的人，才是聪明人
102 _ 有时候，请做一个悲观的人
一个人，活不成一支队伍
108 _ 一个人，活不成一支队伍
112 _ 心软不是善良
118 _ 你委屈的人生会变成毒还是药
123 _ 世界那么忙，没空针对你
127 _ 别替城市难过
134 _ 冷漠才是最大的失望
138 _ 我为什么从来不怕父母逼我
143 _ 完美永远只是假象，一地鸡毛才是生活常态
148 _ 我尝试了几件小事，拯救了很丧的自己
你最大的励志，是谁也翻腾不了你的人生
156 _ 我不会下来的／ when they go low, you go high
161 _ 旁观世界，也要投入世界
166 _ 女人最大的励志，是你翻腾不了我的人生
171 _ 你可以坚强，但不需要那么坚强
175 _ 你不用非得跟过去和解
179 _ 关于忍受& 热闹
一辈子很短，和有趣的人一起，做了不起的事
184 _ 一辈子很短，只想在喜欢的人那儿安心做个傻瓜
189 _ 长大和变老
193 _ 趁还来得及，好好爱
198 _ 永远不要仗着被爱而成为可怕的人
202 _ 最大的本事，就是陪了你一辈子
206 _ 面对复杂，保持欢喜
210 _ 这世上最不功利的事
214 _ 把生活过成一首诗
219 _ 什么是真正的优越感
224 _ 让别人舒服，才是为自己好
228 _ 终有奔走红尘时，莫忘曾经是书生
233 _ 谁是因为饿才吃东西呢
哪有太晚，只有不为
240 _ 我们在焦虑什么
244 _ 如何消除焦虑
248 _ 最遥远的梦想，不过是最朴素的愿望
252 _ 哪有太晚，只有不为
256 _ 别问怎么办，你的人生请你自己想办法
260 _ 忙不是你一事无成的理由
264 _ 哪怕无人在意也要坚持完美主义
267 _ 正路过人间
270 _ 现在是多么好
274 _ 何必等来生
278 _ 未来发生的都是礼物
后记：等得很苦，但绝不辜负