每次跳绳，我总是跳不好，很受打击。于是，哥哥一步步地教我握手柄的方法，摇绳的动作，跳绳的姿势，起跳的时机……还纠正了我的错误动作。现在并脚前摇跳我跳得又快又好，还学会了并脚后摇跳、编花跳、双替跳、双摇跳和跳大绳！21个核心技巧，让孩子跳绳成绩大提升，体育轻松达标。书中附有专业教练教学示范的视频。视频中有正确动作、错误动作、分解动作和整体动作的示范，让孩子与名师“面对面”，迅速掌握并脚前摇跳以及编花跳等花样跳绳。