心理健康是大学生健康成长的重要基石, 也是大学生快乐学习的基本保证。本书在积极心理学理念的指导下, 从大学生怎样学习、生活、恋爱、与人交往等实际问题出发, 把目光投向学生的积极心理品质, 以成长为核心, 注重提升自我教育与自我完善的能力。主要阐述了生命教育、适应心理、自我心理、学习心理、人际交往心理、情感心理、个性心理、挫折心理、爱情心理、性心理、网络心理、职业心理等内容。