在漫长的等待之后，宝宝终于诞生了！如何让眼前的“小可爱”健康快乐地成长，就成了摆在每一对年轻父母面前的头等大事。
　　在精心呵护这个“小可爱”起居饮食的过程中，不仅有骄傲和喜悦，还有许多的“麻烦”会频繁“造访”，如各种过敏、营养不良、疾病等，这些常常会让新手父母们感到手足无措。不要苦恼，相信幼儿保健专家南亚华医生的《0-3岁健康宝宝这样喂》会帮助你们解决这一难题。《0-3岁健康宝宝这样喂》以图文并茂的形式，全面介绍育儿经验，以符合中国人体质的健康营养标准，为宝宝精心设计了科学合理的喂养方案，并针对宝宝生长发育过程中各个时期的特殊营养需求做了较为具体且明确的阐述，竭力帮助年轻父母科学合理地喂养自己的宝宝，让宝宝“吃”出健康、“吃”出快乐，让每一位宝宝健康、快乐地成长！

　　南亚华，北京大学第一医院预防保健科医生、中华医学会成员，擅长领域为儿童保健、儿童生长发育评估以及计划免疫。从事儿童保健工作20多年，曾参加《小儿智能筛查量表》的修订、中华医学会强生婴儿抚触课题研究以及联合国儿童基金会（UNICEF）对西藏地区的妇幼保健培训等工作。近年来频繁参与中央电视台、北京电视台等电视媒体育儿节目的摄制，在中央电视台教育频道“亲亲宝贝”栏目所做的儿童保健系列讲座颇受观众好评。
　　自我专业评价：非著名医生。虽无绚丽光环，但敬业、和蔼、热情、认真。能解决家长育儿过程中所遇到的难题，希望赢得更多家长和孩子的喜欢和信任。
　　最大爱好：保护孩子。
　　最大心愿：让所有宝宝健康、快乐。

第一章 新生儿期
母乳喂养
母乳喂养的8大好处
刚出生的宝宝是否能立即哺乳
珍贵的初乳
什么是前奶和后奶
母乳喂养成功的要点
影响泌乳的因素
母乳喂养方法
哺乳前的准备
掌握母乳喂养的正确姿势
喂奶后为宝宝拍嗝
早产儿的母乳喂养
患病宝宝的母乳喂养
怎样掌握哺乳次数
母乳喂养的常见问题
促进母乳分泌的注意事项
乳房充盈和乳房肿胀
母乳不足怎么办
促进母乳分泌的食物和制作方法
宝宝含不住乳头怎么办
乳头皲裂
乳多和乳少
乳头错觉
宝宝吃奶就睡觉怎么办
母乳喂养的新生儿需要喂水吗
发生了乳腺炎还能给宝宝喂奶吗
妈妈感冒了还能给宝宝喂奶吗
患乙肝的妈妈能给宝宝喂奶吗
母乳喂养期间，妈妈要忌口吗
宝宝体重怎么下降了
母乳喂养与宝宝的大便
母乳性黄疸的了解和处理
人工喂养
不宜进行母乳喂养的情况
如何选择优质的配方奶粉
人工喂养的乳类选择
配方奶粉能等于母乳吗
冲调奶粉的步骤
每天喂奶的次数
喂养量计算
为人工喂养的宝宝准备奶具
使用奶瓶喂养应注意
人工喂养的宝宝注意补充水
新生儿人工喂养必知要点
人工喂养的常见问题
新生儿能喂鲜牛奶吗
白天和晚上的喂奶间隔一样吗
奶粉会使宝宝越喝越胖吗
还需要添加乳类之外的食品吗
人工喂养的宝宝更易吐奶吗
人工喂养需要补钙吗
必需鲜牛奶喂养的配制
混合喂养
新生儿一日喂奶量参照表
适寅采用混合喂养的情况
混合喂养的宝宝应怎样掌握乳量
混合喂养注意事项


第二章 1～2个月
营养需求
及时补充鱼肝油
促进宝宝大脑发育的营养素十分重要
母乳喂养
宝宝一日喂奶次数
进入良性喂养阶段
防止混合喂养儿的产生
乳头保护
宝宝“攒肚子”正常吗
……
第三章 2～3个月
第四章 3～4个月
第五章 4～5个月
第六章 5～6个月
第七章 6～8个月
第八章 8～10个月
第九章 10～12个月
第十章 1岁1～3个月
第十一章 1岁4～6个月
第十二章 1岁7～9个月
第十三章 1岁10个月～2岁
第十四章 2岁1～6个月
第十五章 2岁6个月～3岁
附录 主要食物营养成分表

　　现代医学主张，在正常分娩、母婴健康的条件下新生儿应尽早哺乳。一般建议半小时内，让母亲给宝宝喂奶（瑞典为10～15分钟内）。这有5点根据：
　　1.宝宝和妈妈的早期皮肤接触，能让宝宝很快会学习正确的吸吮本领。
　　2.早吸吮可以促进母婴相依情感的建立，对以后宝宝的智力发育有促进作用。
　　3.早吸吮、早哺乳，可防止新生儿低血糖的发生，降低脑缺氧的发生概率。
　　4.早吸吮，可促进母体的催乳素增加20倍以上，对母乳喂养的成功起到决定性的作用。
　　5.早吸吮，可刺激妈妈子宫加快收缩，对防止产后出血有一定的意义。
　　初乳是指新生儿出生后4天以内所吃的母乳，量较少。由于个体差异的原因，每次哺乳量15-45毫升，每天约250-500毫升。初乳除了含有一般母乳的营养成分外，更含有大量抵抗多种疾病的免疫球蛋白、维生素A、牛磺酸和矿物质（锌的含量也较为丰富），对提高新生儿抵抗力和健康发育，有着非常重要的作用。初乳还有刺激肠蠕动的作用，可加速胎便排出及肝肠循环，起到减轻新生儿生理性黄疸的作用。
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