你正年轻，应该有好多好多期望吧，想恋爱、想吃、想疯狂，想让一切都完美得不像话。但我更希望，你首先是一个温暖的人。
这是一本有“温度”的读本，它很想告诉你，世界上从来就没有“完美”这件事，而真正的幸福，其实是温暖、舒服，做想说的事，爱想爱的人，一步步，成为想看到的自己。
它希望你知道，人生其实有很多种打开方式，生命当中的那些孤独、不安、失望，不再是你的软肋，而是可以生长出温暖的力量，让你与这薄凉的世界握手言和。
也愿你知道，为值得的人赴汤蹈火，对闲杂人等别在乎太多，如此，你的温暖和善良才显矜贵。无须在不必要的人那里，挥霍掉你的温度和善意。
其实说到底，不论冷暖，不论男女，学会不把自己的欲望凌驾在他人的欲望之上.就是我们都是在温暖别人的时候，温暖了自己。毕竟，暖男们爱上的，也一定是温暖明媚的好姑娘。
嗯。
愿你做个温暖的人，有能力爱自己，有余力爱他人。

送个每一个在爱情里惴惴不安，在未来面前又总是自乱阵脚，孤单无助、孤立无援的人。
写给那些每天挣扎在疲累、压力和彷徨之间，渴望被温暖救赎，但却怎么也找不到途径的人。
这本书，像阳光，告诉你温暖的定义，帮你晒掉所有不值一提的寂寞与矫情。
这本书，像解药，给你需要的疗愈和慰藉，带你走出心里深的伤感与寒凉。
这本书，可以从任何一段读起，可以在任何一篇停下。
你可以把它当做一双手，在你慌忙无助时候伸过来，你不必迟疑，紧紧握住就好。
你也可以把它当做一瓶酒，在你心情糟糕的时候，陪你将情愁和迷茫一饮而尽。
而我希望的，是你可以把它当做朋友，至于是锦上添花，还是雪中送炭，只要能对你构成一些意义，都好。
从这里出发，我相信，你看得到字里行间流淌着的走心的暖意，而重要的，希望你能让以下这些祝愿不会只是祝愿，而是你实实在在的生活。
愿你遇到一个人，让你不惜收起高冷，彼此温暖到底。
愿你此生尽兴、无悔、不辜负，无论何时何地，都能唤醒自身内在的自愈能力，既温柔，又强大。
愿你无论你正在经历或者经历过什么，始终都能留有一颗真诚坦荡的心，和用心守在身边的人，温暖相待。
你要相信，温暖的人，命运不会允许他们的人生不精彩。

杨杨，80后撰稿人。
我应该成不了你的英雄，但希望你找到自己的英雄；我们一定没有见过，但我还是想写篇走心的文字给你，当做陪伴，当做力量，当做温暖。
我说过的故事里，主角也许都不是你，但只要你愿意，他们就是你的朋友，只要你愿意，故事仍会继续讲给你听。我们会始终陪着你，一步步穿越青春，找到那个自己，有光芒，不辜负。