女孩子到了10岁左右，会发现自己的心理发生了很多变化，情绪容易波动、心情就像坐过山车，有时候一点小事也能高兴好久，有时候不知道为什么就是不开心，本来很爱爸爸妈妈，可对他们的话总是非常反感……青春期的烦恼总是很多，有时候还会被莫名地扣上叛逆的帽子，面对这一切，你是否感觉快不认识自己了？本书针对青春期女孩会遇到的种种烦恼为出发点，讲述青春期女孩心理的变化原因和调整方法。

青春期，修炼*美好的自己女孩青春期，自己不再烦恼孩子叛逆期，家长不再无奈致青春期女孩：每个人的青春期都只有一次，女孩的青春期尤其弥足珍贵，因为它记载着太多的**次。步入青春期的女孩，有太多的秘密想要诉说，有太多的困惑需要解答，但对于一个女孩儿来说，往往会因羞涩无法开口。作为父母，他们想问，想管，但又不知如何开口，或者怕自己不够专业而不敢开口。如果能遇到这本书，我不敢说是一种幸运，但一定会让你少一份遗憾。因为作为80后的我，至今还记得自己青春期时的慌乱和因为对身体的无知而闹的种种笑话，只因为那时候我没有遇到这样的一本书，所以我错失了青春期应该有的美好和回忆。

子晨，青少年问题研究专家，兼职撰稿人，曾出版多部图书，畅销书有《女孩青春期手册》《男孩青春期手册》《孩子，你要学会保护自己》等。

【目录】
致青春期女孩：心理篇
**章 说起学习我就烦心
因为青春，学习才更重要
不想学习是病，得治
当班长会不会影响学习
女孩能不能学好理科？
青春期，知识比成绩更重要
青春能“放肆”，上课不能“放肆”
为考试焦虑有用吗？
考砸了以后……
第二章 谁的青春不迷茫
因为青春，大声说“我行”
温柔比粗暴更有力量，女孩要会用温柔
哪里有公平？强大自我争取公平
因为年轻，不要在意别人怎么说
我年轻，我该怎样追星？
勇敢的拒绝胜过懦弱的沉默
对自己好点儿
青春不需要完美，我也一样
第三章 开在青春期的友谊之花
没有“闺蜜”怎么办？
被同学排挤怎么办？
和好朋友吵架以后做什么？
与好朋友分手很伤心怎么办？
不喜欢现在的同桌怎么办？
不得不和好朋友竞争怎么办？
不适应群体生活怎么办？
怎样和“刺头”同学交往？
和同学玩恶作剧要注意什么？
第四章 爸爸妈妈，请听听我的心里话
我青春叛逆，不是胡搅蛮缠
为什么青春期会“逆反”？
我长大了，不要对我大喊大叫
我应该有独立的想法了
我不想被唠叨
我和父母之间多些耐心就好了
爸妈总是因为我吵架怎么办？
第五章 躁动的青春，阴晴不定的我
青春期的心总是躁动难安
在外面受了委屈该怎么办
我总是不高兴
青春期的左右为难“怎么破”
我总是犹豫不决，担心错过
时时困扰我的忧虑
遇到困难以后
我总有很多想要的东西
我能控制好情绪
第六章 青春期，这样调整心态
懂得感恩
青春期不用纠结不愉快别和自己过不去
青春期，要学会品尝痛苦不纠缠不抱怨
不放过一个坏习惯
喜欢做的事要多做
享受独处的时光
包容能让我们拥有更多
第七章 青春期要战胜这些心理病
总是自卑
害怕孤独
一说话就脸红
太固执就成了偏执
依赖别人不独立
得意忘形和郁郁寡欢
太讲面子
看不了别人过的好
第八章 和男生之间的那点事儿
收到小纸条以后怎么处理
我偷偷地喜欢上他
喜欢上老师，是选择表白还是逃避？
男生喜欢和什么样的女生一起玩
和男孩交往的尺度
女生真的不如男生吗？
我该怎样跟男孩子相处？
和男生交往我总是不自觉的恐惧
第九章 青春期，这些躲不开的烦恼
有同学在背后说我的坏话
被同学嘲笑
老师偷看我的手机
不小心顶撞了老师
不喜欢的老师讲课就是听不进去
借出去的钱要不要？
非常在意别人对自己的看法
被批评以后想不开
输了怎么办？
受到挫折之后
青春期的压力好大