本书包含了实际拍摄中经常运用到的摄影技法，共分为200招进行逐个讲解。在这书中，我们以专业摄影师的视角进行探索，并且详细介绍了必须了解的摄影器材，专业摄影师经常会使用的高级技能，以及他们是怎样构图、用光、拍摄人像、风光、花卉和动物的。从详细的技术剖析，到各种拍摄题材的典型实例一一进行介绍。最后一个章节还介绍了摄影中经常遇到的一些问题，并让专家一一为你解答。 通过本书的学习，读者可以了解不同场景中人像摄影的拍摄技巧，快速准确掌握人像的各种拍摄技法，有效提高摄影水平，从而充满自信地应对各种拍摄情况，拍出优秀的人像作品。本书适合对人像摄影感兴趣的业余爱好者、摄影发烧友研读学习，对刚刚进入影楼、摄影工作室的初级人像摄影师也具有非常强的学习价值。

本书正是一本为摄影者专门打造的人像写真指导手册，从器材准备到基础拍摄、美姿指导都有详尽的指导，应该非常合乎大众摄影爱好者的口味，只要你用心理解这些技巧，拍摄的时候大胆用心，那么镜头下即使是一只“丑小鸭”，也能轻松变身“白天鹅”。

第1章.完美人像照片的九大要素.
001.招.忠实而大胆的曝光/2.
002.招.吸引视线百分百/4.
003.招.合理选择拍摄时间/6.
004.招.前期准备不可少/7.
005.招.精确对焦/8.
006.招.融入环境很重要/9.
007.招.主题鲜明/10.
008.招.拍摄机会永远只有一次/12.
009.招.打破常规/13.
第2章.拍摄前要做哪些准备.
010.招.选择合适的相机—卡片机/16.
011.招.选择合适的相机—长焦数码相机/16.
012.招.选择合适的相机—数码单反相机/17.
013.招.选择合适的相机—微单/21. 第1章.完美人像照片的九大要素.
001.招.忠实而大胆的曝光/2.
002.招.吸引视线百分百/4.
003.招.合理选择拍摄时间/6.
004.招.前期准备不可少/7.
005.招.精确对焦/8.
006.招.融入环境很重要/9.
007.招.主题鲜明/10.
008.招.拍摄机会永远只有一次/12.
009.招.打破常规/13.
第2章.拍摄前要做哪些准备.
010.招.选择合适的相机—卡片机/16.
011.招.选择合适的相机—长焦数码相机/16.
012.招.选择合适的相机—数码单反相机/17.
013.招.选择合适的相机—微单/21.
014.招.选择合适的镜头/22.
015.招.广角镜头营造独特视觉效果/24.
016.招.自然呈现的标准镜头/25.
017.招.富有意境的长焦镜头/26.
018.招.反光板作用大/27.
019.招.机顶闪光灯/28.
020.招.其他附件的使用/30.
021.招.善于与模特的沟通/31.
第3章.人像摄影必修功课.
026.招.先来看看光圈/39.
027.招.再来看看快门/39.
028.招.设置感光度/40.
029.招.“白加黑减”的曝光补偿/42.
030.招.曝光锁定/43.
031.招.“一个都不能少”的包围曝光/44.
032.招.人像模式最方便/45.
033.招.光圈优先模式/46.
034.招.快门优先模式/46.
022.招.养成良好的拍摄姿势/32.
023.招.寻找合适的场景/33.
024.招.化妆让人物拥有更完美的造型/34.
025.招.道具的妙用/35.
035.招.手动模式/47.
036.招.程序自动模式./48.
037.招.评价测光/49.
038.招.点测光/50.
039.招.中央重点平均测光/51.
040.招.局部测光/52.
041.招.使用最多的单次自动对焦/52.
042.招.跟踪对焦抓拍动态的人像/53.
043.招.手动对焦/54.
044.招.连拍模式——精彩不容错过/55.
045.招.自拍乐翻天/56.
046.招.选择最恰当的白平衡/58.
第4章.构图决定一切.
047.招.横画幅/62.
048.招.竖画幅/63.
049.招.平角度拍摄/64.
050.招.低角度仰拍/66.
051.招.高角度仰拍/68.
052.招.远景人像展现一种意境/69.
053.招.突出整体的全景照片/70.
054.招.中景照片展现情节/71.
055.招.近景照片拉近距离/72.
056.招.抓住视线的脸部特写/74.
057.招.简洁，再简洁/76.
058.招.动静对比/77.
059.招.色彩对比/78.
060.招.明暗对比/79.
061.招.虚实对比/80.
062.招.环境对比/82.
063.招.读懂透视/83.
064.招.经典的黄金分割/85.
065.招.简单实用的三分法/87.
066.招.动静兼具的对角线构图/88.
067.招.均衡式构图稳定画面/89.
068.招.镜像构图魅力十足/90.
069.招.稳定的三角形构图/91.
070.招.框式构图引导视线/92.
071.招.S形构图展现曲线美/94.
072.招.C形构图展现流动感/95.
073.招.L形构图增强画面的张力/96.
074.招.消失点构图营造透视感/98.
075.招.有序的点线面的结合/100.
076.招.颠覆传统的开放式构图/101.
第5章.这样的光线最迷人.
077.招.光源的种类/104.
078.招.直射光展现画面的感染力/105.
079.招.漫射光柔滑肌肤/106.
080.招.顺光拍摄最容易/107.
081.招.侧光更立体/108.
082.招.逆光烘托气氛/109.
083.招.遇到顶光不要愁/110.
084.招.清晨不可错过的好光线/111.
085.招.日落时分/112.
086.招.夜色迷离/113.
087.招.高调展现典雅愉快的气氛/114.
088.招.中间调展现细腻的情感/115.
089.招.低调追求意境/115.
090.招.晴天拍摄/117.
091.招.阴天拍摄/118.
092.招.雾天拍摄/118.
093.招.雨天拍摄/119.
094.招.摄影师最爱的窗户光/120.
095.招.眼神光让眼睛更生动/121.
第6章.轻松摆出好POSE.
096.招.认识美姿/124.
097.招.沟通是成功的关键/126.
098.招.洞察出模特独特的气质/128.
099.招.有重心就会很自然/129.
100.招.突出曲线，避免直立/130.
101.招.挺胸收腹，提升气质/131.
102.招.摆好你的手臂/132.
103.招.正面的站姿也有变化/133.
104.招.站姿配合手脚的动作/134.
105.招.动感的C形站姿/135.
106.招.“金鸡独立”的俏皮/136.
107.招.S形站姿性感妩媚/137.
108.招.靠墙而立的柔和曲线/138.
109.招.轻松自然的简约坐姿/139.
110.招.体态轻盈，避免深坐/140.
111.招.盘腿而坐的大气/141.
112.招.一曲一直的轻松坐姿/142.
113.招.双腿收拢的自然坐姿/143.
114.招.自然清纯的蹲姿1/144.
115.招.自然清纯的蹲姿2/145.
116.招.跪姿表现出纤弱/146.
117.招.灵活多变的趴姿/147.
118.招.优雅的侧卧/148.
119.招.自然的仰躺/148.
120.招.跳跃的美姿/149.
121.招.腿形控制/150.
122.招.不要忘记你的脚尖/152.
123.招.腰胯的控制/153.
124.招.用肩部线条打造女人味/154.
125.招.颈部美姿不可少/155.
126.招.手部姿势的控制/156.
127.招.“头疼”美姿活泼自然/157.
128.招.“脸疼”美姿清纯可爱/158.
129.招.“肩疼”美姿妩媚性感/158.
130.招.“腰疼”美姿展现曲线/159.
131.招.“腿痛”美姿增加变化/159.
第7章.这样拍才完美.
132.招.前景营造画面立体感/162.
133.招.背景简洁明快/163.
134.招.前景与背景的统一/165.
135.招.随处都是好场景/166.
136.招.光线是照片的生命/167.
137.招.学会做减法/168.
138.招.淡化处理人物/168.
139.招.广角镜头，一张一弛/169.
140.招.压低取景角度获得更好立体感/171.
141.招.呈现无拘无束的动感画面/172.
142.招.画面的留白表达一种意境(一）./173.
143.招.画面的留白表达一种意境(二）./174.
144.招.融入情节做个“有故事的人”/175.
145.招.抓拍精彩的精彩/176.
146.招.选择合适的小道具/177.
147.招.追求情绪的表达/178.
148.招.背影的表现力/179.
149.招.飘逸的秀发/179.
150.招.灵活使用闪光灯/180.
151.招.重视眼神的刻画/181.
第8章.魅力人像随手拍.
152.招.田间草地拍摄儿童/184.
153.招.花丛林间拍摄儿童/185.
154.招.水边海景拍摄儿童/186.
155.招.街头建筑拍摄儿童/187.
156.招.拍摄有趣的百天照/188.
157.招.拍摄6~9个月的宝宝/190.
158.招.周岁的宝宝/191.
159.招.拍摄2~3岁的宝宝/192.
160.招.用自然光线捕捉孩子的灵动神韵/193.
161.招.用自然光线捕捉新生儿的灵动神韵/194.
162.招.表现童趣的好方法——角色扮演/195.
163.招.表现童趣的好方法——细节魅力/196.
164.招.表现童趣的好方法——两小无猜/197.
165.招.拍出孩子自然的感觉/198.
166.招.清澈明亮的眼睛/199.
167.招.温馨亲子照/200.
168.招.使用标准镜头拍出修长的美女/201.
169.招.广角镜头仰拍美女/202.
170.招.低机位拍摄美女/202.
171.招.让女友变成街拍模特/203.
172.招.曝光补偿让皮肤变白皙/204.
173.招.在镜头下变成“瓜子脸”/205.
174.招.让美女瘦下来/206.
175.招.无法拒绝的诱惑/207.
176.招.美女爱自拍/208.
177.招.拍出闭目美女的妩媚/209.
178.招.情侣写真的美姿/210.
179.招.拥抱那一刻温存/211.
180.招.“沉醉”其中/212.
181.招.个性化的表现/213.
182.招.模仿电影镜头/214.
183.招.打破常规/215.
184.招.捕捉幸福时刻/216.
185.招.了解流程及时间分配/217.
186.招.明确婚礼的整理思路/218.
187.招.选择最佳的拍摄位置/219.
188.招.尊重新人对美的要求/220.
189.招.自然的引导/221.
190.招.记录下岁月的痕迹/222.
191.招.老年人温馨美丽的晚年生活/223.
192.招.挚爱一生/224.
193.招.三口之家最欢乐/225.
194.招.当好指挥官/226.
195.招.聚会人像/227.
196.招.假日生活亮点/229.
第9章.修饰照片美容术.
197.招.为人物上淡妆/232.
198.招.营造眼神光/235.
199.招.为人物增大眼睛/237.
200.招.制作画中画效果/239.