本书从亲子日常生活和逆境创伤出发，结合专业教育背景及丰富主任历程，总结出24个父母稳定情绪策略以及14项亲子教养工具。同时，通过大量的亲子教育实例和深入浅出的分析，讲解各种策略的应用方式和场景，以此帮助父母面对各种亲子教育困境时，不再情绪失控、大吼大叫，而是以平和的心态淡然面对，运用策略化解危机，从而找到理想的亲子互动节奏，改善和孩子间的关系，拥有无可取代的幸福。