本书由中国延时摄影联盟联合创始人、《韵动中国》系列片联合出品人张恒，根据80万学员喜欢的延时摄影技巧进行编写，讲解了22种延时摄影的拍法，帮助读者快速成为延时摄影高手。
本书通过17章内容，详细介绍了延时摄影的前期拍摄技术与后期处理技巧，包括延时摄影基础知识、曝光参数设置技巧、手机直接拍摄延时、相机拍摄固定延时、拍摄大范围延时、拍摄小范围延时、拍摄长曝光延时、拍摄日出日落延时、拍摄星空银河延时、拍摄植物生长延时、拍摄希区柯克延时、无人机航拍延时、延时视频处理流程对比、画面调色处理、视频去闪处理、序列合成处理以及视频防抖处理等内容，希望读者学后可以举一反三，创作出更多优秀的延时摄影作品。
本书结构清晰、语言简洁，适应对延时摄影感兴趣的读者，也可作为延时摄影类课程的教材，或学习辅导用书。

张恒
·中国延时摄影联盟联合创始人
·包头市摄影家协会副主席
·视觉中国签约摄影师，海洛创意签约摄影师
·Shutterstock签约摄影师，Getty Images签约摄影师
·8KRAW签约摄影师，人民网图库签约摄影师
·绚丽中国延时摄影大赛特邀评委
·新华网延时摄影大赛特邀评委
·2016年中华世纪坛举办延时摄影讲座
·《韵动中国》系列片联合制片人及出品人
·《前进中国》总监制及后期制作
·《奔腾吧！内蒙古》总监制及后期制作

第1章　新手入门：延时摄影基础知识
1.1　延时摄影的概念 2
1.2　了解延时视频的拍摄方式 3
1.2.1　相机延时摄影 3
1.2.2　手机延时摄影 4
1.2.3　航拍延时摄影 5
1.2.4　摄像机直出延时 6
1.3　前期准备好延时摄影的器材 6
1.3.1　手机 6
1.3.2　相机 8
1.3.3　镜头 9
1.3.4　云台 11
1.3.5　三脚架 11
1.3.6　快门线 12
1.3.7　无人机 13
1.3.8　电动轨道 13
1.3.9　其他附件 14

第2章　拍摄准备：曝光参数设置技巧
2.1　了解光圈、快门、ISO及曝光组合 18
2.1.1　光圈 18
2.1.2　快门 19
2.1.3　ISO 21
2.1.4　曝光组合 23
2.2　掌握A、S、P、M、B门及曝光补偿 24
2.2.1　AUTO挡（自动模式） 24
2.2.2　A挡（光圈优先模式） 24
2.2.3　S挡（快门优先模式） 25
2.2.4　P挡（程序自动模式） 25
2.2.5　M挡（手动模式） 26
2.2.6　曝光补偿 27
2.3　设置分辨率、格式与对焦模式 28
2.3.1　拍摄分辨率与格式的选择 28
2.3.2　对焦模式的选择 29

第3章　手机直接拍摄：前期拍摄与后期编辑
3.1　适合拍摄延时视频的手机App 31
3.1.1　适合苹果系统的4款App 31
3.1.2　适合安卓系统的4款App 33
3.2　手机摄影附件的选择 35
3.2.1　移动电源 36
3.2.2　三脚架或支架 36
3.2.3　附加镜头 36
3.2.4　手机兔笼 38
3.2.5　手机稳定器 38
3.3　使用手机延时功能拍摄延时视频 39
3.3.1　打开“延时摄影”功能 39
3.3.2　对画面进行构图取景操作 40
3.3.3　拍摄延时视频并查看效果 40
3.4　将普通视频制作为延时视频效果 42
3.4.1　拍摄普通视频效果 42
3.4.2　导入视频进行处理 43
3.4.3　对画面进行变速处理 44
3.4.4　对视频色彩进行调整 45

第4章　相机固定拍摄：城市风光延时
4.1　适合固定延时拍摄的场景 48
4.1.1　表现天空中的云卷云舒 48
4.1.2　表现草原中的蓝天白云风光 49
4.1.3　表现城市的大场景风光 50
4.1.4　表现日转夜的时间变化 51
4.1.5　突出表现主体建筑的画面效果 53
4.1.6　表现企业外景的空镜头 54
4.1.7　表现唯美的日落晚霞风光 54
4.2　地景不好看时延时视频的拍摄 55
4.2.1　以太阳光芒为主体进行拍摄 55
4.2.2　以云彩变化为主体进行拍摄 56
4.3　无云天空延时视频的拍摄 56
4.3.1　只拍光影的变化 56
4.3.2　只拍地景中的车流 57
4.3.3　只拍旅游景点的游客 58
4.3.4　只拍夜景的灯光变化 59
4.4　拍摄《城市风光》延时视频的流程 59
4.4.1　检查三脚架及云台 59
4.4.2　对画面进行构图取景 60
4.4.3　设置相机的曝光参数 61
4.4.4　实战拍摄并预览效果 62
4.5　效果拓展：其他固定延时视频效果 63
4.5.1　拍摄公园风光类固定延时 63
4.5.2　拍摄建筑风光类固定延时 64
4.5.3　拍摄城市交通类固定延时 67

第5章　相机大范围拍摄：地标建筑延时
5.1　大范围延时视频的拍摄方法 70
5.1.1　画面中要有一个主体对象 70
5.1.2　建议使用三轴齿轮云台拍摄 71
5.1.3　以地砖作为移步参考 72
5.1.4　选择画面中的参考点 72
5.2　保证相机的水平与拍摄间隔 73
5.2.1　保证相机水平的方法 73
5.2.2　保证拍摄间隔大体一致的方法 75
5.2.3　保证拍摄距离大体一致的方法 75
5.3　拍摄《包头火车站》延时视频的流程 76
5.3.1　对画面进行构图取景 76
5.3.2　设置相机的曝光参数 77
5.3.3　实战拍摄并预览效果 78
5.4　效果拓展：其他大范围延时视频效果 80
5.4.1　拍摄前进类大范围延时 80
5.4.2　拍摄后退类大范围延时 81
5.4.3　拍摄环绕类大范围延时 81

第6章　相机滑轨拍摄：旅行风光延时
6.1　使用滑轨拍摄延时的关键点 84
6.1.1　一定要有前景的衬托 84
6.1.2　滑轨尽量要斜着摆放 85
6.2　如何架滑轨才能拍出好延时 86
6.2.1　利用周围的环境架滑轨 86
6.2.2　利用三脚架的支撑力量 86
6.2.3　将支撑杆斜架在三脚架上 87
6.2.4　利用两个三脚架更加稳固 88
6.2.5　利用滑轨本身自带的脚架 89
6.3　安装手机App与滑轨连接 90
6.3.1　安装App并设置界面语言 90
6.3.2　App与滑轨进行连接操作 91
6.4　拍摄《美岱召博物馆》延时视频的流程 93
6.4.1　对画面进行构图取景 93
6.4.2　设置相机的曝光参数 94
6.4.3　使用App控制滑轨运动 94
6.4.4　实战拍摄并预览效果 95
6.5　效果拓展：其他小范围延时视频效果 96
6.5.1　拍摄公园风光小范围延时 96
6.5.2　拍摄秋日落叶小范围延时 97
6.5.3　拍摄山顶风光小范围延时 98

第7章　长曝光拍摄：夜景车流延时
7.1　如何进行长时间曝光 100
7.1.1　长时间曝光的作用 100
7.1.2　手动在相机中设置长曝光 101
7.1.3　用快门遥控器设置长曝光 101
7.2　拍摄《夜景车流》延时视频的流程 103
7.2.1　对画面进行构图取景 103
7.2.2　设置相机的曝光参数 103
7.2.3　实战拍摄并预览效果 104
7.3　效果拓展：其他夜景车流延时视频效果 105
7.3.1　以低视角拍摄夜景车流延时 105
7.3.2　借助古建筑拍摄夜景车流延时 106
7.3.3　使用无人机航拍夜景车流延时 107

第8章　长焦镜头拍摄：日出日落延时
8.1　了解长焦镜头与拍摄要点 109
8.1.1　了解长焦镜头的特点 109
8.1.2　掌握日出和日落的时间 110
8.1.3　预测朝霞和晚霞的方法 110
8.1.4　模拟日出和日落的位置 111
8.2　设置日出与日落的曝光参数 114
8.2.1　拍摄日出的曝光参数 114
8.2.2　拍摄日落的曝光参数 114
8.2.3　选择日出日落的机位 114
8.3　拍摄《日出风光》延时视频的流程 116
8.3.1　对画面进行构图取景 116
8.3.2　设置相机的曝光参数 116
8.3.3　实战拍摄并预览效果 117
8.4　效果拓展：其他长焦延时视频效果 118
8.4.1　使用200mm长焦拍摄日出延时 118
8.4.2　使用300mm长焦拍摄日落延时 119
8.4.3　使用300mm长焦拍摄月全食延时 119

第9章　广角镜头拍摄：星空银河延时
9.1　拍摄星空延时视频前的准备工作 122
9.1.1　精准预测拍摄当天的天气状况 122
9.1.2　掌握银河升起与落下的时间 122
9.1.3　拍星空时一定要避开满月天 123
9.1.4　适合拍摄星空延时视频的地点 124
9.2　需要准备哪些特殊的摄影器材 125
9.2.1　特殊器材1：全能电池 125
9.2.2　特殊器材2：镜头除雾带 126
9.3　正确对焦及曝光参数设置 127
9.3.1　正确的对焦方法 127
9.3.2　曝光参数的设置方法 127
9.3.3　关闭“长时间曝光降噪”功能 128
9.3.4　关闭“高ISO降噪”功能 128
9.4　拍摄《草原星空》延时视频的流程 129
9.4.1　对画面进行构图取景 129
9.4.2　设置相机的曝光参数 130
9.4.3　选最亮的星星来对焦 130
9.4.4　实战拍摄并预览效果 130
9.5　效果拓展：其他星空延时视频效果 131
9.5.1　拍摄星轨延时视频 131
9.5.2　拍摄日转夜转星空延时视频 132

第10章　微距镜头拍摄：植物生长延时
10.1　拍摄微距延时的准备工作 135
10.1.1　选择一款合适的微距镜头 135
10.1.2　拍花时场景的布置 135
10.1.3　准备好灯具和全能电池 137
10.1.4　对画面进行构图取景 137
10.2　拍摄《百合花开》延时视频的流程 137
10.2.1　对画面进行构图取景 137
10.2.2　设置相机的曝光参数 138
10.2.3　实战拍摄并预览效果 139

第11章　变焦镜头拍摄：希区柯克延时
11.1　希区柯克延时的拍摄要点 141
11.1.1　什么是希区柯克延时效果 141
11.1.2　如何拍摄希区柯克延时效果 141
11.2　使用变焦镜头拍摄希区柯克延时 142
11.2.1　对画面进行构图取景 142
11.2.2　实战拍摄并预览效果 142

第12章　无人机航拍：城市车流延时
12.1　无人机的选购与使用技巧 145
12.1.1　了解大疆热门的机型与性能 145
12.1.2　控制好云台的拍摄方向 146
12.1.3　正确使用无人机的电池 147
12.2　无人机起飞前的注意事项 148
12.2.1　起飞前的安全检查与事项 148
12.2.2　注意无人机的开关机顺序 148
12.2.3　掌握DJI GO 4的相机界面 149
12.2.4　界面提示指南针异常信息 150
12.3　无人机的航拍要点与技术 153
12.3.1　如何让航拍的画面不抖动 154
12.3.2　如何设置航拍的间隔时间 154
12.3.3　如何设置航拍的快门速度 155
12.3.4　建议拍摄RAW原片素材 155
12.4　航拍《城市车流》延时视频的流程 156
12.4.1　设置航拍的曝光参数 156
12.4.2　保存为RAW原片格式 157
12.4.3　设置拍摄间隔时间 158
12.4.4　设置延时视频时长 160
12.4.5　航拍固定延时视频 161
12.5　效果拓展：其他航拍延时视频效果 163
12.5.1　航拍定向延时视频 163
12.5.2　航拍环绕延时视频 164
12.5.3　航拍轨迹延时视频 165

第13章　后期系统：延时视频处理流程对比
13.1　延时后期系统与软件的选择 167
13.1.1　Windows系统下软件的选择 167
13.1.2　Mac OS系统下软件的选择 170
13.1.3　双系统混用情况下软件的选择 171
13.2　两种后期处理流程的对比 171
13.2.1　传统延时处理流程 172
13.2.2　高画质后期处理流程 173

第14章　画面调色：使用ACR＋PR进行处理
14.1　延时视频的调色处理技巧 175
14.1.1　畸变与暗角的改善 175
14.1.2　构图的修正与调整 176
14.1.3　色彩与明暗的调整 177
14.1.4　画面分离色调的处理 179
14.1.5　画面特殊色调的调整 181
14.2　后期案例：延时视频的调色处理 182
14.2.1　延时摄影前端调色流程 182
14.2.2　延时摄影后端调色流程 185

第15章　视频去闪：使用LRT软件进行处理
15.1　画面去闪的软件与插件应用 189
15.1.1　LRTimelapse去闪的要求 189
15.1.2　Boris FX Continuum Complete的应用 189
15.1.3　GBDeflicker的应用 190
15.1.4　REVisionFX DEFlicker的应用 191
15.2　后期案例：日转夜延时素材的去闪处理 192
15.2.1　在LRT中创建画面关键帧 192
15.2.2　在LRT中对画面进行去闪处理 196
15.2.3　在Photoshop中将照片批量导出为JPG格式 197

第16章　序列合成：使用PR进行视频处理
16.1　延时视频合成的操作技巧 201
16.1.1　使用剪映进行合成处理 201
16.1.2　使用Premiere进行合成处理 204
16.1.3　使用After Effects软件进行合成处理 207
16.2　后期案例：草原风光延时视频的处理 208
16.2.1　对RAW照片进行批量调色 208
16.2.2　在Premiere中创建序列合成延时视频 210
16.2.3　为延时视频添加背景音乐 212

第17章　防抖处理：使用剪映、PR或AE软件
17.1　延时视频防抖处理的方法 215
17.1.1　延时画面为什么会出现抖动 215
17.1.2　使用剪映软件进行防抖处理 215
17.1.3　使用Premiere变形稳定器进行防抖处理 217
17.1.4　使用After Effects变形稳定器进行防抖处理 219
17.1.5　使用After Effects跟踪器进行防抖处理 220
17.2　后期案例：大范围延时视频的防抖处理 222
17.2.1　在Adobe Camera Raw中对RAW照片调色 222
17.2.2　在Premiere中创建序列并增稳处理 225
17.2.3　添加背景音乐并输出成品视频 228