本书共20课, 每课由课文、会话文、句型与语法说明等组成。课文内容以反映日本现代生活、自然环境、科技发展、精神文化等人文气息浓厚、时代信息感强的素材为主题。

第１課　海外から見た日本人
第２課　おみやげ
第３課　二十歳
第４課　ジョーク
第５課　ボッコちゃん
第６課　花のレクイエム
第７課　分相応と分不相応
第８課　電車の中のプライバシー
第９課　?消費は美徳?でいい?
第１０課　?済まない?は流れを濁らせたこと
第１１課　買物
第１２課　投書
第１３課　泥棒
第１４課　アサ－ティブな日本語
第１５課　トーキョーっていいよね

第１課　海外から見た日本人
第２課　おみやげ
第３課　二十歳
第４課　ジョーク
第５課　ボッコちゃん
第６課　花のレクイエム
第７課　分相応と分不相応
第８課　電車の中のプライバシー
第９課　?消費は美徳?でいい?
第１０課　?済まない?は流れを濁らせたこと
第１１課　買物
第１２課　投書
第１３課　泥棒
第１４課　アサ－ティブな日本語
第１５課　トーキョーっていいよね
第１６課　オッチョコチョイ
第１７課　みみずくの夜メール
第１８課　サンデー時評
第１９課　遊びこそが文化の本質
第２０課　オバさんの逆襲