人体需要应付许多不同的处境，太干、太热、太冷、太少营养、太少睡眠、太多辐射、太多酒精，等等，我们不停地在考验自己的身体。生物学家皮特·万坎普在书中解释了有哪些外来的因素会让我们的身体开启生存反应。在书中我们会学到在不同的状况下身体的不同用处，同时也能了解人类的身体极限在哪里，而我们为什么需要保护它。本书共有九章内容：第一章，阳光对身体有什么影响；第二章，缺乏睡眠对身体有什么影响；第三章，高海拔地区对身体有什么影响；第四章，食物对身体有什么影响；第五章，重力对身体有什么影响；第六章，病毒和细菌对身体有什么影响；第七章，热和冷对身体有什么影响；第八章，过多的酒精对身体有什么影响；第九章，放射性辐射对身体有什么影响。

充满激情的科学家们对人体已经进行了几个世纪的专注研究，现在我们可以更好地了解我们的身体如何工作，以及我们该如何有效地保护它们。这是一个充满奇闻逸事、敏锐观察和巧妙实验的故事。跟随作者一起进入这个扣人心弦的故事，了解我们的身体如何在周遭不断变化的世界中工作。本书的九个章节将分别展示阳光、睡眠、高海拔、食物、重力、病毒和细菌、热和冷、酒精和放射性辐射对我们的身体有什么影响。

皮特·万坎普是一位毕业于鲁汶大学(比利时久负盛名的最高学府）的生物学家，他的博士学位也在此取得。他的研究方向是比较内分泌学，尤其是外界压力以及人体适应的生理学。他目前是巴黎自然博物馆的研究员，主要研究大脑发展的甲状腺激素。