本书内容讲述: 迪迪迷妮撰写的减肥美食书, 在韩国的图书榜单中每年都在创新高, 今年她带来了更加新颖和充实的食谱。减肥期间, 很多人渴望吃到刺激性的大众美食, 作者会告诉大家如何吃油炸食品、意大利面、披萨、紫菜包饭、面包、甜点, 还可以继续瘦的减肥方法。只要遵守了高蛋白低碳水化合物的公式制作料理, 辣的、甜的、油腻的都可以吃。所以吃的时候也不用担心发胖, 满足味蕾的同时还可以吃到饱, 可以消除减肥中的压力。迪迪迷妮通过吃自己做的食物, 减掉了22kg, 她是喜欢吃的美食家和维持体重的减肥达人。
朴祉禹
她从70 kg减到48 kg,共瘦了22 kg,并且成功维持了七年。她还是一名瘦身食谱畅销书作者,著有《好吃掉秤的高蛋白低碳水减肥食谱》《不节食不反弹的瘦身餐》,收获了数十万名读者的赞誉。
现在,她成为了一名瘦身餐课堂的讲师。只要一开课,每次都能在数十秒抢报一空。她一直在坚持和数十万粉丝分享她的瘦身食谱和瘦身秘诀,在社交媒体上努力实践着“一同减肥,更有价值”的健康减肥理念。
译者简介
梁超
韩文译者,翻译硕士,中国翻译协会专家会员,全国翻译专业资格一级笔译,二级口译。从事中韩口笔译理论与实践研究十余年,出版译作10余部,代表作《咖啡馆沙拉101》《艺娜的秘密咖啡厅》《咖啡馆招牌饮品》等。