本书分两部分：第一部分是工作篇，为作者从2019年到2022年与黄天中老师往来的书信，信中与黄天中老师像家人一般深入交流了自己的工作和生活，分享了自己践行体验式全程生涯教育理念的心路历程和心得体会；第二部分是生活篇，为作者从女儿上大学一直到成立自己的小家庭期间所写的家书，字里行间充满了对女儿的爱和祝福。

▲给黄天中恩师的36封信，展现了一名教育工作者的大爱情怀
教育是唤醒的艺术，是慢的艺术，是需要等待的艺术。
最好的谢谢是传递，真正的爱就是要付出行动。
做有故事的教育，办有温度的学校。
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▲给女儿的66封情书，是一个妈妈对女儿无尽的祝福和嘱托
有些路只能自己走，有些情绪只有自己能化解。
一个女孩子，不管拥有多么好的爱人，自食其力的能力都是不可或缺的。
只要我们把握好此时此刻，美好就在前方等候着我们！
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爱的倾听与疗愈我与黄天中老师的生涯缘
美好的事情发生了，却是不期而遇的，这就是缘。我在遥远的北方小城和黄天中老师相遇，缘起就是三年前的不期而遇，三个月的相约而至的故事。
2016 年深秋，我在北京师范大学附属实验中学参加全国高中学生发展指导联盟第二届年会，会后有黄天中教授的工作坊。所谓不期而遇，就是说那是我第一次参加生涯方面的学习，第一次知道老师的名字。还记得第一天晚上，上课上到了九点半，七十多岁的老师全程站立讲课，而且还给我们准备了免费的讲义。老师提出了人为什么活着，我活着为了什么这个问题，而这正是我从年轻的时候就一直在思考的。我被他激情洋溢的状态所感染，仿佛自己再次回到活力四射的青春时光。因此，第二天我鼓足勇气找老师合影，没想到老师非常愉快地答应了我的要求。
当时是我坚守思想政治课堂的第二十三年，正在为未来的生涯选择而纠结和犹豫。听了黄天中老师的课后，我再次思考了自己对未来的期待和年轻时候的心愿。受到老师说的立即行动的鼓舞，那一年我做了人生中重要的决定不再坚守思想政治课堂，而是转到生涯教育和心理教研，为孩子们的心灵成长提供有意义的帮助。
这一晃就是三年，三年来从未和黄天中老师有过任何联络和交集，只是在心里默默地做着，告诉自己我是爱的志工。从 2016 年到 2019 年，我针对家长建立了相约星期二，家校一家亲微信群，每周都进行主题分享和互动；学校启动了荒废很久的心理咨询室，每周都开展心灵陪伴和倾听活动，两个校区都建立了专门的心理教室。心理教研组已经开发了自己的生涯教育校本课程，并在我的带动下，开启了全新的上课模式，所有的班主任老师都兼职生涯教师，生涯课成为孩子们最期待、最喜欢、最能感受到欢声笑语、又能在体验中得到启发的课堂。
2019 年春天，又是一次机缘巧合，办公室主任给我发了一份生涯学习的会议通知。我打开随意浏览着，但一瞬间就因看到黄天中老师的名字而惊喜不已。原来在东北大学主办的生涯研讨会上有黄天中教授的主题分享，当下我就决定前往，去和老师当面说一声感谢，以及汇报一下我三年来的工作。
在东北大学的会场上，恰巧有个互动环节，邀请听众表达自己的感受。我第一个举起手并一路小跑到台前，用了五分钟左右的时间表达了三年前的不期而遇给我的生活和工作带来的影响和变化。会后，天中老师对我说：三年了，时间有点久，三个月后在厦门有个研讨会，你记得去参加呀。
三个月的如约而至，恰巧是高考后，时间、地点和期许如此地吻合。在厦门，我参加了黄天中老师的体验式全程生涯的研讨会，还做了《遇见自己，预见未来》的主题分享。就在那次研讨会后的交流会上，天中老师和众多的生涯老师们说：你看玉萍老师和学生在一起开心的样子，一举一动都是爱。那一瞬间，我感到自己多年来的辛苦付出被看见，为此感动不已。
因此，从 2019 年 6 月 21 日，也就是我从厦门回来后的第三天开始，我每个月会给天中老师写一封信，汇报我的工作和生活。这是感激，更是回应，也激发我的生涯自力不断涌流。尤其是 2020 年春天，我被组织信任，担任了本溪高中的党委书记，肩上的担子更重了。我们学校作为成人世界里的童话，孩子们成人成才的摇篮，山城人民的福祉，是这个城市的名片，而这荣誉的背后就是无所不在的压力和责任。我忽然间感觉好多好多的人都需要我的爱与鼓励，而我在那些迷惘和焦虑的时刻也需要一个倾诉的通道。
每当这样的时刻，我都会找远方的天中老师倾诉，而他总是会在我倾诉后对我说：玉萍，你是最棒的，我以你为荣。你的真就是你最宝贵的优势。你这样真诚地对待家人、对待学生、对待每一个人，真的特别难得，你是有大爱的人。……这些鼓舞人心的话语在老师那里说得那么真诚，以至于我都慢慢相信自己就是那样的人，尽管我知道其实有很多的时刻，我也像小女孩一样孤独和脆弱。
之所以把当初对天中老师表达感激也是自我疗愈的家书出一本书做分享，主要是因为老师在带状疱疹带来的神经痛的日子里，还在惦记着给中学老师录制生涯教育视频课，以及一直怀抱着建立一所没有围墙的生涯大学的心愿。老师希望我们的生涯缘故事可以鼓励更多的人，在双向奔赴的感恩和倾听里，在付出爱的行动里，成为真正快乐的生涯人。
如果我的分享真的可以带来这样的影响，如果爱真的可以穿越时空，无限地扩展，无限地荡漾，让爱的涟漪带来更大的波纹，让更多的人激发出自己的生命自力，每一天都向阳生长，活出自己本自具足的生命状态，也带给世界以阳光般的暖意，那么，我和天中老师的心愿就一并在这样的温暖中实现啦！
再次深深地感恩黄天中老师给予我的倾听和陪伴，感恩此刻阅读的您的倾听和陪伴！
刘玉萍
2022 年 6 月 27 日于山城本溪

刘玉萍

1989年毕业于本溪高中，1993年毕业于辽宁师范大学，现任辽宁省本溪市高级中学党委书记。一路走来，从班主任、年部主任、德育主任、纪委书记到党委书记，见证本溪高中由名不见经传的小城学校变为辽宁省名校的全过程。
国家二级心理咨询师，生涯教师和心灵陪伴志愿者。2016年，在北京师范大学附属实验中学承办的全国高中学生发展指导联盟第二届年会上，参加黄天中体验式全程生涯教育工作坊。
2019年6月参加黄天中教授生涯研讨会并发言，受聘为华侨大学生涯研究院副研究员。
深受黄天中教授大爱情怀的感染，把爱当成一生的志业，愿往后余生做一个发现美、传递爱的始终温暖的志愿者。

第一部分 工作篇 与黄天中老师的家书
给天中老师的第 1 封信：
三年前的不期而遇，三个月的相约而至
给天中老师的第 2 封信：
一次充满爱与感恩又融入家国情怀的毕业典礼
给天中老师的第 3 封信：
在付出爱的过程中疗愈自己、快乐自己
给天中老师的第 4 封信：
每个老师都是孩子们的生涯导师，每个人也是自己的生涯导师
给天中老师的第 5 封信：
每一次把想法付诸行动的努力都是成长，更是激发
给天中老师的第 6 封信：
所有的意义都需要用心付出才能获得，想求心之所安就要心随所动
给天中老师的第 7 封信：
一起踏上新征途，用智慧与爱的力量胜任工作，愉快生活
给天中老师的第 8 封信：
感恩这份不期而遇的美好
给天中老师的第 9 封信：
在工作中我体验到自己的高光时刻
给天中老师的第 10 封信：
只有面对，没有抱怨；高兴地干，干得高兴
给天中老师的第 11 封信：
疫情之下我的成长是再次明确了生命中最重要的三件事健康、工作、亲密的爱
给天中老师的第 12 封信：
续写生涯缘，开启相约 2049的故事
给天中老师的第 13 封信：
看见亲朋眼中我的成长与变化，坚定了我成为爱的志愿者和践行者的信念
给天中老师的第 14 封信：
感恩引领，努力追随，一直生长，一直探索
给天中老师的第 15 封信：
看见自己的成长对爱的人的理解和爱，对死亡的积极思考，对情绪的管理
给天中老师的第 16 封信：
明确自己 80 岁依然要做幸福园丁的人生使命
……
第二部分 生活篇 与女儿的家书
妈妈的 999 封情书：
每当我遇见困难的时候，我都坚持再往前走一步，再坚持一小下
妈妈的 999 封情书：
生命最重要的就是生命本身，身体是爱的容器
妈妈的 999 封情书：
多珍惜现在，少后悔过去，不担忧未来
妈妈的 999 封情书：
多反思自己，少苛责他人
妈妈的 999 封情书：
要有看淡金钱的心态，和让你的钱成为天使的能力
妈妈的 999 封情书：
在健康快乐、生活幸福的基础上有自己的梦想，并努力实现自己的梦想
妈妈的 999 封情书：
大学时代是一个人一生中最应该有自我、最有机会实现自我、最能表达自我的时期
妈妈的 999 封情书：
这个世界上唯一永恒的是被记忆抚爱过的一切
妈妈的 999 封情书：
不管多么平淡的生活，只要用心去体味，就能品尝出特别的味道
妈妈的 999 封情书：
学习专业知识，辅修感兴趣的学科，多读书，认识有趣、有见识、暖心的朋友，提高管理身体和情绪的能力
妈妈的 999 封情书：
坚持不仅是一种好习惯，也是将来工作上取得成功的必备素质
妈妈的 999 封情书：
善良真诚，敏感丰富，舍得付出爱，记得他人的好，忽视他人的缺点，这些好的性情和品质会带给你幸福
妈妈的 999 封情书：
最大的成就感就是通过自己的努力，在亲人需要的时候，有能力付出爱
妈妈的 999 封情书：
书籍就像我们的朋友，妈妈好希望你能和她成为最亲密的朋友
妈妈的 999 封情书：
目标不一定要多高，但是每一天都要采取实际行动去接近
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