本书是一部详尽的职业发展指南，专注于通过MBTI性格分类工具帮助读者探索适合自己的职业道路。书中详细解析了8种基本性格类型及其对应的工作方式与职业倾向，借助实例展示了不同性格类型在职场中的不同需求与表现。本书不仅提供了性格类型分析，还针对每种类型提出了职业发展策略，包括如何减轻工作压力、规划职业与人生发展，以及实现职业平衡。此外，书中还包含自我评估和职业生涯规划的实用练习，引导读者全面评估自身技能、兴趣、价值观，制定明确的职业目标及行动计划。通过本书，读者能够深入理解自己的自然工作方式，发掘潜力领域，实现职业成功与个人满足。

唐娜?邓宁博士，获奖的心理学家、作家、咨询顾问及认证教师，同时是MBTI国际培训学院的成员。她的专业领域涵盖了职业发展、学习和工作绩效。她撰写了多部畅销书，并在多家电视和广播节目中就人才发展和工作绩效等话题进行了深入探讨。
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第1 章 绪论 / 1
享受自然的工作方式 / 2
帮你找到完美的职业路径 / 2
如何阅读本书 / 5
第2 章 性格类型简介 / 7
外向型和内向型 / 8
实感型和直觉型 / 9
理性型和感性型 / 10
系统型和弹性型 / 11
8 种工作方式介绍 / 12
验证你的工作方式 / 20
第3 章 反应型的人：行动与适应 / 21
性格类型：ESFP 和ESTP
反应型的人的工作方式 / 21
反应型的人如何缓解工作压力 / 27
针对反应型的人的职业和人生发展策略 / 28
反应型的人的职业平衡 / 32
ESFP：感性反应型的人的工作方式 / 33
ESTP：逻辑反应型的人的工作方式 / 43
第4 章 探索型的人：创新与主动 / 54
性格类型：ENFP 和ENTP
探索型的人的工作方式 / 54
探索型的人如何缓解工作压力 / 60
针对探索型的人的职业和人生发展策略 / 62
探索型的人的职业平衡 / 66
ENFP：感性探索型的人的工作方式 / 68
ENTP：逻辑探索型的人的工作方式 / 78
第5 章 果断型的人：直接与决断 / 89
性格类型：ESTJ 和ENTJ
果断型的人的工作方式 / 89
果断型的人如何缓解工作压力 / 93
针对果断型的人的职业与人生发展策略 / 95
果断型的人的职业平衡 / 99
ESTJ：务实果断型的人的工作方式 / 101
ENTJ：洞察果断型的人的工作方式 / 111
第6 章 贡献型的人：沟通与合作 / 122
性格类型：ESFJ 和ENFJ
贡献型的人的工作方式 / 122
贡献型的人如何缓解工作压力 / 126
针对贡献型的人的职业和人生发展策略 / 127
贡献型的人的职业平衡 / 131
ESFJ：务实贡献型的人的工作方式 / 132
ENFJ：洞察贡献型的人的工作方式 / 142
第7 章 缜密型的人：专注与稳定 / 154
性格类型：ISFJ 和ISTJ
缜密型的人的工作方式 / 155
缜密型的人如何缓解工作压力 / 160
针对缜密型的人的职业和人生发展策略 / 161
缜密型的人的职业平衡 / 165
ISFJ：感性缜密型的人的工作方式 / 167
ISTJ：逻辑缜密型的人的工作方式 / 176
第8 章 愿景型的人：解释与执行 / 186
性格类型：INFJ 和INTJ
愿景型的人的工作方式 / 186
愿景型的人如何缓解工作压力 / 190
针对愿景型的人的职业和人生发展策略 / 191
愿景型的人的职业平衡 / 195
INFJ：感性愿景型的人的工作方式 / 197
INTJ：逻辑愿景型的人的工作方式 / 208
第9 章 分析型的人：审视与评估 / 219
性格类型：ISTP 和INTP
分析型的人的工作方式 / 220
分析型的人如何缓解工作压力 / 223
针对分析型的人的职业和人生发展策略 / 225
分析型的人的职业平衡 / 229
ISTP：务实分析型的人的工作方式 / 230
INTP：洞察分析型的人的工作方式 / 241
第10 章 关顾型的人：关心与联系 / 252
性格类型：ISFP 和INFP
关顾型的人的工作方式 / 252
关顾型的人如何缓解工作压力 / 256
针对关顾型的人的职业和人生发展策略 / 257
关顾型的人的职业平衡 / 261
ISFP：务实关顾型的人的工作方式 / 263
INFP：洞察关顾型的人的工作方式 / 271
第11 章 自我评估 / 282
自我评估的提示 / 282
自我评估时的常见问题 / 284
运用过去的经验 / 285
技能评估 / 286
职业兴趣 / 293
价值观 / 296
生活方式和限制因素 / 298
自我评估总结 / 298
第12 章 职业生涯规划 / 300
确定可选方案 / 301
职业研究 / 304
做出决定 / 309
采取行动 / 314
关于职业成功的最终建议 / 317