这是一本帮助你了解宋朝人衣食住行的历史普及读本。中国文化的高峰出现在宋朝，宋人的生活方式，也成为影响一千多年的模板。我们今天的生活习俗、节奏乃至价值观念，大都是从宋代开始定型。宋朝能满足一个现代人基本的需求，养猫养狗，上班吃外卖，逛夜市，看演出......它散发着自己独有的时代魅力。本书围绕着现代人的兴趣点选取了四大主题，包含美食、逛街、住行、节日。从这本书中你会发现，宋人的美食天天不重样，夏季冷饮冰果应有尽有，不想出门了还可以叫外卖；去夜市逛街，到酒楼喝酒，到瓦舍勾栏观赏各种文艺演出；当然你也可以在家独自焚香、喝茶。宋人日常的审美和趣味，不就是我们在忙碌庸凡的城市生活中渐渐失落的风雅吗？本书作者侯印国多年致力于古人生活史研究，文章内容依托详实可靠的史料。他以一位现代人的视角和语境，带你穿越回那个并重理想与现实，兼备大俗和大雅的宋朝。

一本风雅有品的生活美学书：

全景呈现宋朝人的衣食住行、娱乐休闲、生活意趣，宋朝人的审美和趣味，恰恰是在工业化时代忙碌生活的我们所缺失的。

一本趣味盎然的历史故事书：

拒绝枯燥和学术化，轻松幽默的描述穿插历史人物故事，你将看到苏东坡、黄庭坚、陆游、欧阳修、王安石等大宋名士的有趣传说。

活泼生动的讲述背后源自专业严谨的史料考据

文史教授侯印国专注于古人日常生活史研究多年，结合大量文献资料考证，精确还原宋朝的生活场景。

四色印刷，特别附录手绘宋朝美食食谱

全书配近百幅高清宋画，图文对照直面历史现场。青年画家骅玺手绘食谱，细致呈现千年前美食的制作过程。

侯印国，文化学者，文史作家。九三学社社员。毕业于南京大学古典文献学专业，主要研究方向为古典文献学、古人日常生活史、佛教文化，任多所高校及佛学院兼职教授。著有《清代稀见私家书目研究》等著作十余部。

第一章 吃货

繁华夜市里都有哪些市井美食 ☉ 02

如何在能做几百道菜的酒楼点菜 ☉ 10

千年前的夏日冷饮长什么样 ☉ 22

什么是顶奢龙凤茶 ☉ 33

顶级美酒为何取名蓝桥风月 ☉ 40

吃蟹酿橙与洗手蟹有何秘诀 ☉ 49

最早的火锅长什么样子 ☉ 56

宋代人如何叫外卖 ☉ 60

百姓人家喝什么 ☉ 67

百姓人家的主食有哪些 ☉ 76

羊肉、猪肉、牛肉什么价 ☉ 85

第二章 逛街

在宋代如何开一间茶肆 ☉ 93

勾栏瓦肆都有哪些娱乐 ☉ 102

南宋有哪些兴趣社团 ☉ 110

青楼里有哪些风流往事 ☉ 115

宋代有猫狗宠物店吗 ☉ 124

宋代大街上的出家人为啥这么多 ☉ 134

第三章 行住

宋代人如何洗澡 ☉ 140

宋代普通人都穿什么衣服 ☉ 148

在宋代如何得到一套房 ☉ 155

宋代人有哪些出行工具 ☉ 163

宋代就有滴滴打车吗 ☉ 170

宋代的公益墓地怎么管理 ☉ 174

弱势群体如何得到救助 ☉ 179

第四章 仪式感

男性为何都簪花 ☉ 186

宋代人如何浪漫春游 ☉ 199

宋代人的情人节是哪天 ☉ 203

宋代人迷信十二星座运势吗 ☉ 207

如何举行一场完美婚礼 ☉ 213

儿童们都有哪些玩具 ☉ 217

后记 ☉ 223

附录：宋代食谱 ☉ 227