在婚姻中遇见自己_陈昌霞_9787302436843

在婚姻中遇见自己

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　　现实生活中，绝大多数人要么对“爱”失望，要么对“爱人”失望，很少有人对“自己”在恋情和婚姻中的表现失望过。
　　亲密关系中我们容易犯的错误就是：期待伴侣来拯救我们，让我们的生活从此走上阳光大道，过着幸福的一生。正是对伴侣的这些不切实际的期待，加深了我们的痛苦。
　　我们必须承认，在亲密关系中的痛苦源自我们的内心，只有勇敢撕开心中的“旧伤”清除病垢，重塑人格中被扭曲的部分，才能获得浴火重生的疗愈能力！

　　在工作和生活中，我接触到了大量有关恋爱与婚姻的个案，很多案例中主人公的故事可谓感人至深。这些来访者中，无论是14 岁的青春少年，还是70岁的花发老人，也无论他们的性别是男是女，面对恋爱和婚姻中的问题，他们都习惯把错误推给对方，认为自己才是受害者。即使偶尔有承认自己是犯错方的人，也会认为自己的所作所为是情有可原的。而我身边的朋友和学生们，也常向我倾诉他们在婚姻或恋情中的烦闷，他们要么对爱失望，要么对爱人失望，很少有人对自己在恋情和婚姻中的表现失望过。
　　我意识到，正是这种“外归因”的思维惯性导致了恋情与婚姻中的大多数悲剧，赶走了原本在爱情和婚姻中能够呈现的幸福。无论恋情还是婚姻中，对方的一些语言或行为总是能那么轻易地激怒我们，眼前的痛苦与我们在成长中经历的痛苦又搅和在一起，让我们分不清楚痛点到底在哪里。如果我们对自己潜意识的驱动力浑然不知的话，我们就会责怪是因为对方不好才让我们生气，是对方激怒了我们。而且大多数人对爱情过于憧憬，根本无法忍受激情之爱消退之后彼此呈现出的真实面目。
　　亲密关系中我们最容易犯的错误就是：期待我们的伴侣是来拯救我们的，他们可以满足我们所有的需求，让我们的生活从此走上阳光大道，过着幸福的一生。正是我们对伴侣的这些不切实际的期待，加深了我们的痛苦。婚姻中，我们很容易把对自己无能感的愤怒转嫁给伴侣，认为是他们不够好才让我们失望，还耽误了我们的人生。而爱情的真相却是：伴侣之间出现冲突以后，真爱才开始流露。
　　爱是让人心智不断获得成长的过程，好的婚姻是夫妻相互滋养、携手成长。爱情能治愈我们在成长中所受的伤痛，让我们的心智变得更加完善和成熟，当我们爱的能力得到成长，幸福自然在婚姻中浮现。但这一切需要相爱的人有坚定的信念和坚持的决心，伤痛的愈合并不是仅仅因为我们遇到了好的伴侣，而是我们懂得借助爱情的疗愈功能，在爱中努力获得心智的成长。这并不是一个坐享其成的过程，心智的成长不会在爱中自然而然发生，除非我们承认自己在亲密关系中体会到的痛苦源自我们的内心，并有勇气撕开心中的“旧伤”清除病垢，重塑我们人格中被扭曲的部分。
　　于是我有了探寻亲密关系问题源头和幸福来源的想法，撰写此书的念头也由此诞生。此书的前三章通过对临床咨询中一些较为典型的个案进行剖析，试图从心理和社会文化等角度对案主亲密关系中存在的问题进行探究。后三章则着重为读者分享一些亲密关系中我们应该知道的心理学原理，以及爱情婚姻的发生特点、发展规律和建设技巧。为了提高本书的可读性，也为能引发读者的思考，写作过程中我秉承了“六经注我”的理念，在阅读大量相关书籍的基础上，借用其中理论之精华，对临床个案中的亲密关系问题进行了剖析与思考，并把我对“每一段亲密关系都藏着我们的人生成长课题”和“婚姻是一个人获得成长和完善的最佳修炼场”的理解，融入各章节中。
　　为了保护案主隐私，全书案例均隐去了人物的真实姓名并只选取与写作相关的部分内容进行阐述。我在临床中还接触了大量的同性性取向人士和家庭性乱伦案例的咨询，由于该作品主要讨论婚姻家庭亲密关系常见问题，故未涉及此两部分内容。这两部分内容会在以后的作品中进行梳理归纳，并编写出来，争取能早日与大家见面。
　　本书能够完成，首先要感谢案例中的各位来访者和我身边朋友们愿意与我分享并探讨他们在亲密关系中的各种问题细节，他们与我分享的故事不仅为我提供了写作素材，也让我获得了成长。能够在繁忙的工作之余完成这部作品，与家人所做的牺牲和朋友们对我的鼓励密不可分，还有我的同事陈燕梅老师和学生李雪、江文静、潘城泥和汪思思等在繁忙的工作和学习之余多次试读该作品，并对部分文字进行了校对，在此一并感谢！当然我更要感谢的是清华大学出版社的李敬编辑，她在对我的作品修订整理中付出了大量的心血，正是有了她的辛苦付出，该作品才能正式与大家见面！
　　我自知个人知识储备有限，无论对案例的剖析还是理论的运用都存在不足，恳请读者在阅读之余能提出宝贵意见和建议。你们提出的意见和建议，是我成长的动力和源泉，在此先说声谢谢！
　　陈昌霞
　　2015 年12 月20 日凌晨于绵阳

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