本书作者从事大学生心理咨询工作10多年, 基于作者本人线上心理咨询信箱解忧树洞内容改编而来, 主要以问题及专家解答形式呈现。本书涉及学生成长发展过程中的适应、学习、生活、交往、宿舍、亲子、恋爱、自律、就业、考研、安全、心理等二十个大问题, 230个小问题。每一个回答都很有操作性, 可以很好地为大学生提供建议, 也能为高校学生工作提供了很好的工作参考。